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我也拍到台湾企鹅啦​​

【 #河南六旬阿姨8年穷游12国 10年抑郁症成功断药】2014年，在前往东南亚骑行之前，56岁的李冬菊已囿于重度抑郁症长达10年，多次住进精神病院。“但是我告诉我自己，我一定要出去”。抛开恐惧和顾虑，靠着做保洁、刷盘子挣来的薪水，李冬菊带着自行车出发了。从赶路到慢骑，从与人结伴到独自前行，8年的时间里，李冬菊从郑州出发，走过了国内二十多个城市、三大洲的12个国家。“我对这个世界还是有很重的好奇心”，这是金钱、年龄、病痛都无法阻拦的。
出生于1958年的她，前半生的道路似乎与同龄人并无太多不同——青年时上山下乡，被分配到农场的炊事班工作，返回郑州后成为一名纺织工人。她曾是厂里的“劳动标兵”，厂里其他工人往往要三四个人才能挡一台车，她一个人就能挡一台，同期丈夫一个月挣20块钱，李冬菊每月的收入就有100多元。直至40多岁，面临下岗，婚姻破裂。她被诊断患有重度抑郁症、狂躁症。常年服药给她的身体也带来了一定负担，一天，李冬菊突然胸口一疼，倒在地上， “我就自作主张停药了”。很快，李冬菊的症状又加重了，医生严肃地告知她，她的病情要终身用药。
李冬菊和家人从未想过，有一天，她会在旅途中忘记病痛，迎来新生。2014年，一队骑手在街上穿行而过，李冬菊心生羡慕，买了个头盔，用来“过过瘾”，在院子里浇花的时候也戴在头上。儿子见她喜欢，花了1100块钱买了一辆折叠自行车送给她，“这是个入门款”。这一年，李冬菊56岁，她的人生以这份礼物为分界点，走向了奇趣和冒险。
她将第一站定到了西藏，兴冲冲地去银行取钱，却发现账户里只剩下170块钱——第一次骑行计划就这样被“扼杀在摇篮里了。”2014年10月，骑友群里有人问“有没有人一起去东南亚骑行”。李冬菊心动了，这几个月她靠着打工已经攒下了1万多块钱。
就这样，不会英语的李冬菊带着一部“老年机”和自行车就出发了。“我们三个人当时都没出过国，现在想想挺大胆的”。很快，三人因性格不合、骑行方式不同而分道扬镳。李冬菊变成了独自一人，原计划的四国骑行也只去了越南，幸而得到另外一位骑友的帮助，顺利回到国内。
第一次的“正式骑行”就这样以失败告终了。抵达南宁后，面对家人何时回家的询问，李冬菊产生了犹豫，“我不想回去，我知道我这次回去了，下一次就没有说服家里人的可能了。”她转道前往云南丽江，在一家美容会所应聘了保洁工作，继续打工挣钱。这份工作并不轻松，一天要站十几个小时，再加上人生地不熟，难免会受到老员工的排挤，“我也会哭，哭完之后我提醒自己，你挣钱的目的是啥，只要能实现这个目的，别的都不算啥。”
李冬菊说，以前的她是一个单纯、没有主见的人，年轻时，工作是和机器打交道，“我的思想也一直停留在上世纪六十年代，也就是学生时代”，之后，经济上依靠丈夫，生活上依靠孩子，从未自己单独出过远门，骑行前去过最远的地方就是安徽。
李冬菊开始用国内骑行来积累经验，2015年，她先后去了海南、西藏、新疆等地，骑行了大大小小20多座城市。在旅途中，她渐渐学会了怎么规划路线、查看交通、安排住宿。在日复一日的忙碌中，李冬菊也常常忘记吃药，到最后怎么成功断药的，她也想不起来了。
骑行队伍中，其他人都是体力好、装备轻的年轻人，害怕被落下的李冬菊很少停下来休息，但是她停下来喝口水的工夫，就已经看不到同伴们的身影。李冬菊确认了“慢骑”才是最适合她的方式，她可以边骑边玩，边玩边写，路边排着队走过的鸭子、城市里私人开的玩具厂、长寿村里白发苍苍的老人……都可以满足她的好奇心。
在泰国，找不到旅馆的李冬菊开始尝试搭帐篷过夜，为了安全，她本想将帐篷搭在警察局附近，竟被热情的警察安排在了警察局的大厅。李冬菊也会以自己的方式回馈别人，她轻车简从，却在包裹里装了很多枚中国结——如果遇到帮助她的人，会送对方以示感谢。
李冬菊在澳大利亚骑行途中还遭遇了一场山火。不会英语的李冬菊无法报警，只能骑到最近的服务区向当地人求助，带人赶往起火点，阻止了火情的发生，“我感觉挺自豪的，这么多人帮助我，我也算为澳大利亚做了一点小贡献吧”。
在家停留的日子，她有时会翻看自己的游记，记忆会像潮水一样涌来，她想起自己曾在斯里兰卡见过一片碧蓝的海——“我第一次看到像墨水一样深蓝深蓝的大海，那海面毫不夸张地讲，就像丝绸一样柔和。一望无际的大海中，只听到我们的船行驶的声音，此外一片静谧。” 更多详细内容请查看原文>> 网页链接 https://3g.k.sohu.com/t/n849644984?serialId=62eb7c90b8b829bbbeb7e9b02d8eb07e&showType=news

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#搜狐新闻

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特别幸运的一天！

在群里找了一位老师帮我带东西回国，去找她的时候她还送了我礼物（是公司的圣诞礼盒）！

因为是圣诞夜很多店都不开门，人很少反而很好停车，特意提前查了一家礼品店还开门，很顺利地就停在门口进去逛，买了可爱的贺卡也获得了很多灵感

逛完又查了有一家餐车还开，开过去整个park只剩这一家还开着！老板很热情，点了几个小吃，一回头看见多彩的云！好像冰淇淋！太神奇了！而且顶上的黄色就存在了几秒！好幸运

点的小吃也超级好吃，Coxinha是我吃过的炸物里最好吃的前3，在车里吃完后去看圣诞树，拍了可爱的照片！

回家拆了礼物，看了Klaus！好看！

总之虽然没有和朋友家人见面但也在这个圣诞感受到了幸福☺️

#beingloved #mylifeisworthliving

太好笑了云间奇遇，今天是圣诞节飞机上发巧克力，我高兴地拿了一个就继续睡了，然后乘务员折返的时候不知道是绊了一下还是没拿住总之把一盒巧克力全扣我身上了，我在睡梦中被从天而降的巧克力雨砸醒，懵懂地睁开眼只见到一地的圣诞老人……我们周围所有人帮他狂捡，结果等他走了之后的五分钟内我稍微一动身上还是会扑扑簌簌地掉落一些圣诞老人，和邻座私吞了，呼呼哈

商场的KTV小包只有9.9，惊天白菜价，我们兴致勃勃进去以后发现已经没有小包了，只好订了正常价格的大包。然后等我们中间出来的时候，沿着走廊挨个看了一圈，发现：
其实这个KTV没有小包。

人过留痕

ns在包里自动下载更新，拿出来时已经烫如刚出锅的包子
嗨呀，自己下自己~~~

轻轻松松地就找到了这张图是什么节日buff吗

朋友们特别简单的小红书网页端屏蔽feed流插件上架了，单纯只有一个功能就是你打开网页端要搜什么的时候不会被feed搞得忘记要干啥。没有任何高级功能，不收集读取任何信息，就是这么简单。如果有人需要链接在这里：https://chromewebstore.google.com/detail/xiaohongshu-feed-blocker/kcpdiafbdnphkbkpaplphnlfkknojfdo
如果有人想加功能可以留言，我打算下一步把通知的按钮也屏蔽了，这样进一步屏蔽玩的可能。

節食和省錢是極為消耗意志力的行為，而生活裡有更重要的事需要你的意志力，盡可能不要浪費在這種事上。

此時如果需要節制，我的經驗是不能靠忍，要靠騙。比如我晚上不能進食，於是常用紅棗、桂圓乾和枸杞煮水來吃。是我喜歡的味道，而且幾乎沒有能量和糖分攝入，如此騙過了大腦。

然而有些收入太低的人省錢那是沒辦法，即使砍掉了一切娛樂支出，固定生活成本就那麼高昂，你能怎麼辦呢？我不認為窮人比富人笨，然而決策精力和意志都消耗在這些地方了。這個世界真是在加倍地懲罰窮人。

#SilverMurmurs

虽然在搞各种创作类的爱好时，现在的互联网上总是充满了“你要提高技术”、“你要获得利益”、“你要提升品味”、“你要为特定群体发声”的发言。但我觉得太执着于这种想法反而会搞垮自己的精神？

因为平心而论我本人就是这种观念的受害者，毕业后工作时如愿进入了自己喜欢的行业（小说写作、游戏制作），但是我对爱好的热情反而被毁了……因为爱好被突然和技术、收入、受众反应挂钩，让我感觉遭到压抑而且思维受限，最重要的是这种观念背后的想法：你不能只为了自己的快乐维持爱好。你要改善自己、你要获得收益、你要广结人脉、你要参与政治、你要做出表率……这种念头的背后就是“你不可以只为了自己去创作和享受作品”，其实就是“如果做不到这些的话，那你就不如不做”。

结果就是我因此一直没能把我的爱好持续下去，不是说你不可以为了这些而去参与爱好，只是说如果纯粹把它当做投资的话，你就会发现自己陷入容易受挫然后放弃的恶性循环了：因为觉得无法获益所以不去做→一直没做，因此也一直没有因此获益→因为觉得无法获益，最后就没有做，如此进行下去……

我一直想要做得好、做得收支平衡、做得无人批评，结果就是我什么也没做出来，而且精神还越来越差。因为人不应该有那种错觉：觉得自己只要不做这件事，省下来的时间精力金钱和热情就绝对可以拿来做另一件事——我不该写这个无脑同人小爽文，而该省点力气，去准备写我想象中令我满意的大作。这种想法就像是在说“只要午休时候去送外卖，你就可以发家致富了”。我觉得人还是要先从自己的爱好开始入手，慢慢再考虑以后的事情。