工泥
很烦等下要公司聚餐还要载讨厌的同事 
事到如今先看个漫画摸摸鱼吧
moo，Zzzing
转嘟
坚持练习「鸟狗式」和「死虫式」这两个动作能够对腰椎部位有巨大改善，包括腰肌劳损和腰椎间盘突出。但它的原理有点反直觉，就是一个腰部不动的动作为什么能改善腰痛。看到一个讲解得很清晰的视频 finally 
每次我只能给别人讲稳定性很重要但很难形象地讲....
也很推荐这个医生的动作讲解视频。通常的跟练视频都是假设看视频的人可以像健身教练一样，按照正确的练两遍就可以每天用标准姿势做了，这位李款医生就是准确说腰背力量基础为 0 甚至术后人士怎么开始找出正确动作，循序渐进改善腰部问题。坚持下去一定会实现无痛日常的。
工
上司发来未上市竞品的说明书... 
今晚二刷罗小黑
经过一周的沉淀（同人饭饭的消化）
这次我定能比上次看懂更多
从前为了你 舍得无聊
宁愿休息不要
谈论连场大雨你窗头漏水 不得了
我最喜欢的其实是这首。
没有能引起共鸣的情感经历
但会被这种回忆时淡淡的惆怅感打动。
回家了 先开冰箱拿个黄桃 削皮 甜甜的 汁水充沛 满足吃完 再拿一瓶菊花茶到房里喝..
不知道该怎么表达渋い的意思
但如果有人说他/她喜欢听陈奕迅的歌
我会觉得 哇..渋い...
最近提不起兴致听歌
有点纳闷 但就在刚才
随机播放了一首粤语歌 就..！真好听啊哇呀...
原来只是听腻了JPOP
假的吧 为什么我老觉得今天是周五 
- 我是
- moo！嗨～
- 最近在玩
- ZA
- 最近在织
- 什么好捏
- 每天都想
- 退休
任豚 | 日乙 | 编织
加入于 2022年04月
