我感觉坚持这东西最重点在于不要认真,想干什么,就左搞搞,右搞搞,今天不行明天再试试呗,这一点那一点也能积累不少。
如果我直接立志一定要做好,然后玩命干,只会让我迅速burnout,并且失败会是很大的打击因为投入非常多了,陷入执着地狱,只看着眼前,忽略掉外界所有东西,并且很容易非黑即白思想。但做事又怎么可能不失败呢,就会注定被它伤害,然后开始逃避和习得性无助,所以这种模式就很不可持续。
我觉得重点在,你不能把它太当一回事儿。全力以赴和背水一战这种大杀器,伤敌一千自损八百,可不是能够一直使用的。一种游刃有余是事情的难度在你的掌控之中,另一种是它占用你生活的比重在你的掌握之中,后者显然普适性更强。
人类并不能用意志力战胜自己的感受,如果你能,那就离精神疾病也不远了……
=斑鳩
■不会通过高浓度键政、没有原创嘟文或数量太少的账号的关注申请
■杂食且挑食,腐/乙女/百合都吃
粥 左乐
FF14(暂a) 爱梅中心/于里昂热/埃伦威尔