我努力憋我的精神病的样子就像在憋一场拉稀一样痛苦又搞笑
我定的日程都根本完成不了我像模拟人生里被一直点掉气泡的小人
好我又陷入极端空虚了也不知道为什么我的生活过的像我惹过的什么人的爽文背景一样
自从有开始接稿计划我的精神状态再也没好过
锥形猫虫
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是不是还有人不知道这个……如果你嫌弃百度云限速，那么
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锥形猫虫
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说猫男一点也没参照小里我也是良心不安但是我的嘴臭破橘猫都被sb游戏公司扭曲成乙味金发男了我扭头换一些精神寄托也是很正常之
魔怔的纸片人就是好纸片人
一人血书韩国人多整点占又魔怔骨科
再玩十年狒狒14也弄不明白龙诗这cp有啥可吃的长得像个看脸纯拉郎一样
活在4.0当我没说
我也好想吃炸鸡
锥形猫虫
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z library挂了，从隔壁偷来一些
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zlibrary电子书10月31号整理
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锥形猫虫
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@board 向世界投放一下 
在推特@イラストでわかる発達障害 里找东西时看到几个插画，是分享ADHD人实践过的「ミスしたときのメンタル回復方法」（出问题时如何恢复精神）
虽然主要是讲工作中遇到问题后的改善方法，但俺感觉可能今天看了很多新闻感到精神有压力的大家也可以参考下：
1⃣️ 优先恢复精神
听音乐
尽情地哭
看电影
做饭
打扫卫生
睡觉
用美美的入浴剂泡澡
2⃣️推荐借用他人之力恢复
倾述
一起吃饭
3⃣️恢复精神后反思
思考下次要注意的点
试着找人讨论下
尝试记下memo
分析自己出问题走势/倾向（ 不过俺觉得这样会让自己更沮丧啊！）
给自己打造更容易学习工作的环境
总结：
优先让自己的精力恢复
不要忘记反省
*可能容易在不安的状态下反省，所以先要好好关爱自己！
苍天龙血(中断）
加入于 2022年11月
