#每日健身环打卡 团建了！
今天打了world 19的堕拉攻
它本身其实还好，进门那段后背推压动力车推得我嗷嗷叫，斜方肌剧痛
然后往前刷了些小游戏任务
我至今无法做到完美避开怪物，为避免高血压一遇到这种任务我就直接喝怪物退散水
以及深蹲弹跳避开金币完全是比一个不漏还要难的
今天也一身汗，over
天剑发货了！！！液！！！！
#每日健身环打卡
前两天运动幅度过猛把后背和腿都拉着了……
所以今天只打了一局地鼠！
以及把慢跑7张图都跑了一遍！出汗了！很舒爽！
跑图真爽啊——可惜不计时长呢——
希望健身环推出长跑模式，我是真的很爱跑图
给时间线上有颈椎不舒服/背疼/lower back疼的朋友们：
这是缓解肩颈还有上背紧张的 - https://www.youtube.com/watch?v=4vTJHUDB5ak
这是缓解下背紧张的 - https://www.youtube.com/watch?v=AgBFSJ6p2kk
这两个10~25分钟左右的视频是我在做了一圈youtube Yoga for back pain视频后觉得最有效率、没啥废话、特别酸爽的两个视频（同一个youtuber：yoginimelbourne）。肩颈的那个b站也有：https://www.bilibili.com/video/BV1ze411x7fg?from=search&seid=14702115899470682957
后天天剑就发售了，wow
进入皇冠世界10分钟丢了40条命
放下lite直接痛苦面具
人到底为什么要折磨自己
皇冠世界可以不通关 但希望lite不要漂移 这不好换的
我的ns是19年底拿到的 现在y键和a键已经有点不太灵了 摇杆漂移更是修过几次了 等我天剑手柄到了我就直接换新 这个品控真是玩得我心都碎了 任天堂 用心做软件 用脚做硬件
中东魅魔nfl就这样硬控我每周目自动革命
加入于 2020年09月
