看到大家都在说健身环吃灰，内心一阵欢喜，我也是！好的，并不是什么值得欣慰的事😂尤其是朋友圈还有人发了自己长期健身房，带马甲线的细腰图。。。请问真的有一直坚持健身环，然后健身有成效的朋友可以出来说说心得体会吗？这类人是不是都很充实没空发各种无用的碎碎念。。。自我批评
@luckyme 一个月不到出了马甲线，不是那种很健美的，但能明显感觉到不同。于是就继续了（但是没当负担。因为过着工作时间12小时打底的生活所以很多时候为了睡眠时间就不会健身环，就这样断断续续在弄）
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