对于这种现象我觉得人还是需要获得一些成就感，并且是能让自己以此为荣的成就感。
如果没有，那就去创造能让自己获得成就感的条件，比如看完一本书打完一个游戏，打游戏过任务什么的，或者密室逃脱剧本杀，哪怕是去旅游也好。仔细想想，这些行为就可以让自己获得一些成就感。
如果不会自己这样去找乐子其实是很可怕的，只把自己的目光放在家庭和孩子身上这样的人在身边不要太多。只靠家庭和孩子来获得成就感就好像成为了谁的附属品一样，感觉很恐怖。