感觉颈椎要完,前阵子趴着打游戏已经造了个半死现在尽量不趴着玩了,但是睡觉怎么躺脖子都疼,休息不过来一直没买枕头感觉不买不行力……但还是想办法糊弄一下
@yukineeeru 试试做一些放松肩颈的瑜伽吧!我之前一直是肩胛骨那块肌肉痛 做了一些感觉好很多
@cathedralinyoureyes 好我来搜搜!!
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