对于我这种不爱动的人真的有必要去运动吗，感觉自己身体状况有点糟糕（草）但我真的痛恨所有要流汗的运动但是我觉得我的这种厌恶来自于父母长期体貌羞辱+万能“你xxx就是运动少了导致的”。有用也不喜欢因为很麻烦（又在）呵呵，太懒了，要不我还是躺着吧，如果因为不健康早点死掉，那也不算一种坏事。
@[email protected] 我感觉有种思路是，因为还没有找到合适自己的运动环境/运动项目
我之前也是一直都坚持不下来健身，哪怕健身房就在公寓里只要走3分钟，但是最近因为要出到室外一次，加上没有浴室，就会有很讨厌的时候。
现在我去的健身房完全可以规避这些我不舒服的点，然后自然而然的就开始可以坚持的了
我感觉如果无法享受运动，肯定是因为环境不到位，或者运动的种类不合适自己，所以与其说必要，不如说那些被标榜为“必要的运动”不是合适每个人的。
可以多探索，然后对于感到不喜欢的部分可以不用勉强自己去做，转头去找别的就好了
