完了人家的膝盖好痛哇象友有没有什么推荐的膝盖保养好方法
@summmmer 停止运动，注意休息，可以去医院拍片开药，不太严重吃两天药就不疼了
@myk 好的好的
@summmmer 然后看到有提到锻炼肌肉啥的再多嘴一句，要锻炼必须等没有疼痛之后再练，疼的时候要避免运动并且注意少弯曲膝盖
@myk 原来如此……好的……休息了（休息了）
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@myk 好的好的