最近想做饮食记录,找了个卡路里计算的记录app,点进去发现都是记录每份食物多少克。
这我怎么知道!
@Aetherpack 很难算准的,不同烹饪方式也会造成热量浮动。普通人也不会去给食物称重 想要避免摄入过多,避开高油高盐高糖的就差不多了。
@shizukasaku 好离谱,这种不能精确计算的也能有这么多应用……
@Aetherpack 很多人不懂,看营销广告说的就会信,然后在这些app里开会员了
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