其实前几天都没吃任何睡眠辅助药就在两点前睡着了？虽然第二天总是六七点就醒了（。）但对我来说就算很健康正常的入睡了？然后我一直想是因为太累了吗。结果昨天上午去开会的时候喝了一杯人家送的美式，昨天又两点多没睡着了……（今天还是六点多醒的（就在想难道不是因为我太累了，只是因为前几天都没喝咖啡，所以原来我早上/上午喝咖啡都会影响晚上的睡眠？！好绝望