@board 问一下在正畸的象友（隐适美、钢丝、陶瓷什么都可以）一天除了三餐会减少其它吃东西的活动吗？是不是每次吃完东西还有睡前醒后都要刷牙+牙线？
@yum 隐适美，稍微减少一点，但是很想吃零食的时候还是会去摘牙套吃完最好用冲牙器冲一下再戴牙套，牙线也可以。刷牙还是早晚一次，但是晚上会给牙套也刷一下。如果能做到每次吃完东西还有睡前醒后都要刷牙+牙线当然是最好了
@yongshan 好的，害怕我的厌氧菌比较猖獗，我先练习吃完东西刷牙为隐适美做准备...
@yum 还可以，我目前的这套牙套要用3个月，每天晚上刷一次，我有注意过，牙套没什么异味
@yongshan 我有很严重的牙周病细菌，因为很经常去洗牙所以控制很好，但是隐适美给牙齿创造了一个无氧环境外我就很害怕 要加强清洁
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要加强清洁
@yongshan 好的，害怕我的厌氧菌比较猖獗，我先练习吃完东西刷牙为隐适美做准备...