听着呼噜声，打开一个冬日居家vlog，看up做了茶泡饭:烤制了用野菜和海苔包裹的饭团，倒入用昆布和木鱼花煮的汤，然后用苹果切片喂小兔子……我沉浸在这样很慢很平静的氛围里，想象着食物的气味，以使自己的情绪得到疗愈…我想这大概是休息的正确方式…？或许我只是现在才开始学会如何放松（虽然是用我自以为理解到的“正念”的原理）