椿平子 @[email protected]

【12.16编辑：卧槽我玩忘了，那今晚开奖，加抽三个，总共8个，对不起（磕头）】

哎不管怎么样总之谢谢澳洲死宅认真做游戏给我们玩🥺转发抽5个Steam版空洞骑士，星期天开奖

1. 不抽丝之歌是考虑到丝歌可能不太适合无前置直接上手，但如果你已经有了空洞骑士你可以让我给你改买丝之歌
2. 可以转让，steam礼物形式兑奖，不折现，可以放弃，放弃我会补抽一位，希望能让更多人体验到空洞骑士
3. 不用随机数生成器，猫点到谁就是谁，无需关注

我试了一下真的管用！！
首先我是如果经期间痛得非常非常严重的话，经前就会开始锐痛，像小腹的某个地方绞在一起一样，会从经前三四天甚至更早就开始，每天都会痛几次，每次持续时间1分钟。所以我会用锐痛来判断这次生理期会不会非常痛，然后提前服用布洛芬

但上次就是布洛芬都压不住，一次吃了六粒在床上汗流浃背地等药效发作，所以这次经前锐痛的时候我想要不试试象友说的瑜伽吧？

我在b站随便找了一个教程，只做了两天，这个教程的时间只有10分钟，第一天做完锐痛就消失了，过了两天就是生理期（我依然是提前服用布洛芬，所以也不知道实际有多痛 ，但可以肯定是好多了，因为真的痛得不行的时候是有感觉的），可以说是平安度过

贴一下我用的教程给象友参考
【盆底肌高张型｜按摩+舒缓拉伸10min跟练版｜膨出也可以练｜松弛型也需要练放松-哔哩哔哩】 https://b23.tv/MBWwNms