看到大家都在说健身环吃灰，内心一阵欢喜，我也是！好的，并不是什么值得欣慰的事😂
尤其是朋友圈还有人发了自己长期健身房，带马甲线的细腰图。。。
请问真的有一直坚持健身环，然后健身有成效的朋友可以出来说说心得体会吗？
这类人是不是都很充实没空发各种无用的碎碎念。。。
自我批评