#蓝环章鱼每日一环
环了环了，，，最近的项目都是上肢和核心，没有暴汗的感觉导致越发想念素未谋面的有氧拳击2
以及今天鸡真的对我非常残忍！我做抱膝式的时候它落在我的脚上，我做平板支撑它落在我的腰上，感觉带着秤砣运动已累死……我穿运动背心弯腰它就在我的背上跑来跑去挠出一堆血痕 可恶啊啊啊啊把它暴揍一顿