#没有两样只有一样
我们的政治抑郁： https://mp.weixin.qq.com/s/NVHA2c2U-aCojBx5VduNtQ
文章最后给出了应对政治抑郁的十条建议：
1. 控制新闻涉入和社交媒体使用
2. 承认并接纳自己的感觉
3. 保持品质，增长常识
4. 认识到你的局限
5. 和聊得来的人对话
6. 当成一次自我公民教育
7. 确保大家能够联系到你
8. 帮助他人，做能做的事
9. 融入群体
10. 其他放松的活动