我发现了健身环坚持不下来是因为腹筋ガード,我没腹筋guard个毛线,其他运动可以选但腹筋ガード不行啊……坑次坑次一轮之后说焦らないで立ち上がっ腹筋ガード 真的很讨厌…だりー
@balsamicos 我都是用手压😂
@kujo 我也手压,但是肚子压着疼啊😂
@balsamicos 憋着肚子(肚子施点力)可能会减少点疼痛?
@kujo 嗨可能还是因为肚子肉太多没有腹筋😂
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@kujo 我也手压,但是肚子压着疼啊😂