我妈:孩子我跟你说个事儿。。。哎之前我都觉得不应该说但是今天你都提到了我觉得我也不得不和你说实话了。

我妈:妈现在早晨起来跑了十公里之后,再去做力量,做不了几组就肌肉打颤,做不动了。

我:妈,你让运动员来,他们早晨空腹跑十公里再做力量重训他们也做不动。

我妈:诶是吗?我寻思空腹训练能减肥呢。

我:空腹重训然后猛吃只有一种运动员是这么练的。

我妈:诶

我:相扑运动员

我妈:啊咧

我:你看他们减肥效果好不?

@zillionk 好像说是女生和男生不一样,空腹运动不能带来好的收益

@llrtuem 我觉得空腹轻度散步跑步应该都不错,会觉得身体轻盈,一天也会很有精神。但是空腹跑十公里还附带力量训练太离谱了。。。 :cry_frieren:

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@zillionk ??!强强??强强!!!

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