看到时间线上大家分享湿疹经验，我也来一点。
我的经验不是来自于我自己，而是我女儿。
我女儿小时候一度湿疹非常严重，除了去医院开otc和处方药膏之外，我得到的经验有：
1.湿疹不是“湿”导致的，问题出在“干”。因此，容易得湿疹的皮肤
1.1需要用大量的保湿霜，需要cream质地的，不是lotion。尽量选择成分表简明的，常见的就是cevara、cetephil这些。
1.2需要使用不容易让皮肤干燥的清洁剂，牌子还是上面这些。那种干干的、有点紧绷的所谓清洁感，对皮肤很不好。
1.3洗澡洗手水不要过热，会导致皮肤失去水分。
1.4不要等皮肤等风干（擦干）了再涂润肤霜，在湿润的时候就涂。
2.湿疹也有可能是过敏导致的。如果长期湿疹，需要去查过敏原。我女儿是严重尘螨过敏。根据过敏原改变生活。
3.湿疹跟免疫系统相关。环境改变、压力增加也可能导致湿疹，因此，对自己好一点，关照自己的精神状态，保持健康生活习惯，条件允许的话尽量保持一些运动，尽可能远离傻逼。
4.如果水泡破了，要涂抗生素药膏。
5.湿疹不能根治。跟它和解，就好象跟你自己和解。做好准备它随时可能回来。
@greenswan
20多年中重度AD（特应性皮炎）不请自来，稍微补充几点自己的切肤之痛吧…（医生的说法，大部分小朋友青春期正常生活都能把这种体质甩掉的，我比较不幸估计要伴随终身hhh）
家中常备生理盐水和纱布/化妆棉，用于晒伤、过敏引发的急性湿疹，在没有发展起来的时候镇静。
医生开的药膏稍微看一眼说明书，含有激素的药膏不可以超过2周，如果2周还压不下去要去医院。激素依赖是很严重的问题，最后会无药可医，皮肤会又硬又厚还发黑。
睡觉最容易无意识抓挠，必要时吃抗过敏药保证睡眠，以及勤剪指甲减少抓挠的影响（或许可以戴手套）。
有一些过敏原会随时间变动……自己写一个笔记本纪录是最有效的。
不能根治，但是我在使用了一年多新药之后症状减轻了很多很多很多，可以正常生活了。如果严重到影响睡眠一定去专科的医院治疗。现代医学对变态反应（过敏）和免疫系统疾病的研究越来越重视且深入，可以多和医生了解这方面的知识。
我自己用过cetephil，便宜大碗，但是超级沙漠干皮大概3小时就会干掉…推荐湿疹发作期间随身携带小罐凡士林、药膏、药片用于救急，勤快喝水，把保湿这件事养成习惯。
湿疹太苦了，真希望你女儿不要复发咯。( >﹏<。)
