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所以就是不玩喷喷心情会好,好久再玩喷喷心情也很好,玩喷喷心情好的秘籍在于不玩和少玩

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去吃东北麻辣烫选微辣差点把自己辣死,店家不能理解微辣的含义就不要去了,如果能自己放辣椒不能的话还是不要辣好了

给首页热爱烘焙和下厨的象友提醒,开了封的荞麦面粉不能密封保存的话,一定一定,及时扔掉。因为下次就会收获里面亿堆烟草甲虫,那场面要昏过去了。这种虫子好逮但是咬人很痒,比蚊子包还大还难消。
如果有下次,再也不当囤积癖了,为避免其他虫子,明天白天就把能扔的纸箱扔掉

heiheihei.ca/observational-dra

又是800年过去了,博客终于更新了。这篇讲的是观察性绘画~

我兼职绘画教学这么多年,教过从小画画的,也教过很多从来没有摸过画笔的人。能不能很快学会画画跟天赋其实关联不大,一些从来没有摸过画笔的成年人(i mean就真的没有摸过画笔,这一生中甚至没有画过一个方块),她们学得比那些受过国内长久绘画训练的未成年人还要快, 因为她们在生活中有很好的观察习惯。

我喜欢把画画和减肥做类比。减肥这种事情,通过短时间节食,短时间高强度锻炼而降下来的体重,如果不改变日常作息方式,饮食习惯,日后还会反弹,每个迈入中年的人我觉得都会有这种感受,当你脑子里闪过要保持健康身体的念头,那一刻你的余生就要开始改变了。

绘画也是这样的,当你想要开始学习绘画,你余生的生活习惯就要开始改变。

学会观察,学会感知周围物体的视觉效果,不仅仅是观察事物不同的样子,也意味着你对日常感知方式发生系统性的调整。

不是局限于物体结构或造型语言的捕捉,而是延伸至对环境、光影、情绪、社会行为等多层面信息的感知。

所以从这个角度来看,我觉得绘画学习,本质上是一种感知系统的再训练,而想要获得好的训练效果,必然不能仅靠画画这一种方式实现。

人生中,能有的真理不多,其中有一项对于我来说是今年发现的:每当你犹豫去不去锻炼时,鼓足勇气去总是对的。因为一个多小时后,我永远会因为锻炼了而开心,或者因为没锻炼而自责、慵懒。我永远不会后悔每一次决定去锻炼。

教大家配坚果?
我买了些坚果自己配,但是因为每个都不卖小包装的所以其实配了三大罐子……
坚果种类的选择:南瓜子,核桃这种不好吃的比较健康(对不起),腰果夏威夷果开心果这种好吃的不健康。蔓越莓干黑加仑干蓝莓草莓干本质是糖果零食。
坚果产品的选择:首页超市便利店的全部不能买。全部是过分过分再过分加工的东西。
我们要买的,是生的,没有加工的坚果原果。超市卖的全部是炒货零食。
上网买也很容易踩坑,注意看的信息:1在买家照片里找人拍的包装背面,类别写“生干坚果与籽类产品”(或类似表达)是好东西,“炒制与烘焙产品”(或类似表达)是坏东西。请看p2举例(是的,千辛万苦挑了半天,巴旦木这儿我一样滑铁卢了)。一定要看买家秀,因为大部分商品的页面只会用ps做一张配料表美图以展示配料表干净,但不会把是否是炒制食品放进美图里。
2搜索时加上“生”“原味”“无调味”之类的字样,如果标题中含有“孕妇可食用”也别信,有这种我点进去看还是炒货的。
ai对配料表的解释:详见图三图四,我拿图三的产品去问它得到的回答,请大家自行参考,不排除ai瞎编。
坚果的食用量:
每天一小把。我自己直观的说法是,比煎蛋小一圈。(比划)
提升味道的方法:
自己炒制,可以控制盐的比重。或者配酸奶吃。
我配的是?:50%核桃,30%南瓜子,10%巴旦木,10%蓝莓干。蓝莓干是因为用眼太多。且因为上面提到了,这个本质是糖果,所以它是例外的——不可能不腌制,否则早就腐烂了。所以降低了比例。
最后,为什么要买生的坚果:
炒熟的其实就是在吃垃圾食品。如果吃垃圾食品,我还不如吃薯条。现在贩售的坚果全部是重调味但标榜自己是健康食品,是个屁呀!

昨天晚上多么废寝忘食,刚刚划掉开的7个星露谷wiki窗口

星露谷真是时间黑洞,值此佳节,我应该出门丰容一下,捕捉一些似有似无的灵感来搞一下可能只是口嗨的生贺(真的可以一天就搞出来吗

星露谷使我灵魂出窍,忘记忧愁,感到平静,自从1.6版本上线后,又打开了星露谷,怎么样才能获得河流凝胶山洞凝胶去做熏鱼机呢,虽然我已经是billion富翁了,但还是要……我想想还有什么任务没有完成

看到这个图想玩游戏了,想起马车城堡的地图,想起幻想生活还没有去研究

想起看戒社,评论有人说,虽然不理解赌狗,但更不理解赌狗的女朋友/妻子,大部分案例里她们都二话不说毫不犹豫帮赌狗还债,网友回:
因为她也在赌

裙子没有口袋,早上拿了个束口袋装手机,买早餐时就像老太太在超市付钱时颤巍巍地从荷包里掏出零钱一样掏出手机

突然想到,足球赛也是一种斯普拉遁

今天去买抽纸替换,活动价是29.9元18包,网上棉条也在做活动,30元18支,一支棉条等于一包抽纸,我们就是生活在这样的世界里

人一辈子一定要学一种乐器,我学的是吹空调

碟中谍8 

明白了,伊森实际上的老婆是班吉,兄弟是伊尔莎和卢瑟。所以班吉没有挂。
看了三小时真的好长,看电影时没有睡,看完哈欠连篇

讲真,不买ns2是因为ns1没到使用年限,然后买新机显得又贵又多余了

鸢屋书店怎么这么贵,拿起来的时候一定要拿住,因为看了价格之后会站不稳的,特别是三楼的生活用品,盘子大概要上百,进口漆盒上千,最让人放心看的地方就是上锁的钢笔专柜,二楼的文具。太贵了这地方甚至每层还都配了一个中年保安

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赶完了ga8.5,发现迷宫饭怎么这么热,买的最多的制品就是任天堂相关和迷宫饭了,原创区的老师们也很热情,买了一本翻译的关于橡果的书。发现如果不是自己最爱的产品,很难在短时间里喜欢上本子并且认为值得

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