早上在做一些完全没有必要的手工，但是很开心！（。一直懒得拿到楼下去丢的巨大硬纸壳，这次终于派上了一点用场（。）等心情好的时候再涂上颜色吧
（虽然很开心但是想到被那个人看到的话估计只会说怎么又把垃圾变成另一种垃圾这样的话吧……这种糟糕的阴影真是难以克服……不过能意识到自己只是忍不住去假设这种批评的声音也是走出阴影的一部分呢！知道那只是自己的假设，只是头脑里的言语，是有可能被改变的想法，如果能意识到这点……自己也能慢慢变得更有安全感和愿意相信他人吧！