没有耐心的人一般都怎么督促自己运动完之后还要拉伸啊 
每次都因为运动完累了什么也不想做，所以不喜欢拉伸！结果第二天肌肉更痛哩！ 
@shekillsGiants 我们会读一些“运动后拉伸对缓解疼痛没有帮助”的科普文章并且选择性的相信，然后就心安理得的不做拉伸了！
@zillionk 哈哈哈哈哈哈我学会了！这就开始实践！ 
@shekillsGiants 还会选择性看一些“运动后酸痛？说明你练对了！”之类的毫无科学根据的公众号文章来增强效果！
没有耐心的人一般都怎么督促自己运动完之后还要拉伸啊 每次都因为运动完累了什么也不想做，所以不喜欢拉伸！结果第二天肌肉更痛哩！
@shekillsGiants 我们会读一些“运动后拉伸对缓解疼痛没有帮助”的科普文章并且选择性的相信，然后就心安理得的不做拉伸了！
@zillionk 哈哈哈哈哈哈我学会了！这就开始实践！
@shekillsGiants 还会选择性看一些“运动后酸痛？说明你练对了！”之类的毫无科学根据的公众号文章来增强效果！
@shekillsGiants “怎么样朋友们效果是不是很好呢？今天就学起来吧！”