我的痛苦成分：
30%來自無力改變現況25%來自被比較與判斷20%來自擔心對不起別人15%來自未知與突發事件10%來自無法挽回的遺憾
@whaledroid1210 你能觉察出各种痛苦的具体比例，这一点真的好厉害！也激励了我开始思考自己的不适源头
@shekillsGiants 其實寫這個，對我而言也不容易。我也是思考的很久，試著抓住那種感覺，才能勉強與某個數字連結，便這麼表達了~
不過，思考不適的源頭，其實很重要，也需要練習。友友可以找適合自己的方法試試看！
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@shekillsGiants 其實寫這個，對我而言也不容易。我也是思考的很久，試著抓住那種感覺，才能勉強與某個數字連結，便這麼表達了~
不過，思考不適的源頭，其實很重要，也需要練習。友友可以找適合自己的方法試試看！