上来其实是想起了我昨天在豆瓣上看到的把生活里面的小事游戏化，安排数值作为自己的激励……感觉其中学到的最重要的一点是不要设置惩罚值，因为来自生活中的阻力已经够多了，把惩罚值看作没有拿到的奖励，其实这种思路反而更有效。另一件学到的是，其实是自己安排的数值其实可以很灵活，如果凭心而论能给自己+30分，那就是正确的游戏平衡，不要怕这件事情在别人眼里到底有多简单，因为自己感受到的阻力和付出才是真实的……
不只是安排数字，给自己的鼓励也是这样，做到了一直不能做到的事情，哪怕在别人看来自己其实在原地，可是只有我自己知道其中那些他人看不见的波折和障碍……
之前和某个旧友的事情总会在这个时候想起来，想起那个人时不时嘲讽我总是一直没变，且不说变化与否是否应该带入好坏价值来判断。自己也不想和自己一个不能理解他人无形的努力和进展的那位朋友继续相处下去了……不想浪费自己的时间精力和状态去磨合了……
我想move on……但是其实今天也会和那位见面，心情很复杂。