侧睡压迫心脏和压迫胃，还会压迫脸部肌肉让左右脸不对称。
侧睡时双腿膝盖轴线处于同一平面，这种登山式睡姿的危害相当于翘二郎腿，会造成腰椎变形、脊柱侧弯等等。

那么，到底正确的睡姿是什么呢？现在让我们一起学习吧！

首先选取高度合适的枕头，平躺，肩膀放松；
腿自然伸直，双手轻轻交叠在腹部上方；
头部正中，脸微微向右侧倾10-15度，鼻尖指向右脚尖，使得家属能完整瞻仰遗宀——

不好意思串台到老本行了

我不侧睡，因为侧睡会压迫心脏和胃，还会让脊柱和脸变形。
我不仰睡，因为仰睡容易呼吸不畅，影响睡眠还容易造成危险。
我不趴睡，因为趴睡伤颈椎伤肩背还压迫器官。
我不倒立睡，因为倒立睡会……
操！不睡了