自从允许自己在床上启动而不是非要在桌前才开始做事之后真的摆脱了很多启动障碍（唯一的问题是姿势不咋健康、、但是我尽可能多起来走走弥补一下，也比没办法到桌子前或者光是把自己拉到书桌上就用尽力气难受一整天要好
（所以说千万不要太相信健全人那一套啊！！也不要太听从别人的恢复建议还是得多自己摸索因为每个人的状态都不一样……总之多出门多勉强自己模仿正常规则试图获得耐力那套对我不管用 （真的试了太久了！