https://www.visiticeland.com/outhorse-your-email/#%20
笑死，冰岛为了给他们的旅游业做广告真会想招。出了一个 你放假的时候让冰岛的马帮你回复邮件 的网站。。。。
队友几乎是按头的强迫我听这期讲女性健康的podcast （https://open.spotify.com/episode/5HZkAq6PzePALorrcRVIE5?si=bc598c1fa508459b）
我刚开始很抵触的原因是我内心认为只有想怀孕或者更年期的时候需要了解这个topic 但实际上人人都应该了解自己的身体其中也当然包括女性荷尔蒙
其中提到的一些常见的问题有避孕 多囊 女性会收到比男性更多的压力 cortisol补剂等等 很值得一听
#回声河汉化作品 由 Cardboard Computer 创作，我组提供简中本地化的《#肯塔基零号国道 （Kentucky Route Zero）》已在PC（Steam，itch.io等）、Switch、PlayStation、XBOX平台同步更新中文及其他新功能！
《肯塔基零号国道》是我最喜欢的叙事类游戏，也是我组成立的起因，它与其称为电子游戏，不如说是一部跨媒体互动戏剧，或者用剧中人的话说：“实验性舞台艺术作品”。《肯》2013年刚推出第一幕时便广受好评，启发过《极乐迪斯科》《Where the Water Tastes Like Wine》《林中之夜（Night in the Wood）》《Mutazione》等众多优秀的叙事类独立游戏，如今在十年连载后终于达成了完全体！整部作品除了电子游戏，还有各种以其他媒介表现的内容，因此我们也在汉译版附录中提供了游戏外内容全翻译和相关译注、影片字幕、官方图集等，强烈建议查看！
《肯》没有任何gameplay门槛，推荐给爱好叙事游戏、戏剧、魔幻现实主义文学、美国南方哥特小说、装置艺术、Low-Poly美术、尤金奥尼尔、大卫林奇、地下洞穴探险和氛围电子音乐的人尝试🐶🐴
《肯塔基零号国道》汉译版附录：https://drive.google.com/drive/folders/1xMsGDfN6ye6IdPl6t4Er_y4vnix-hrSr
Steam商店页面：https://store.steampowered.com/app/231200/Kentucky_Route_Zero_PC_Edition/?l=schinese
推荐玩法：在安静的夜晚戴耳机玩（音效非常讲究，请务必用耳机），推进速度不超过每周一幕，PC版用鼠标操作。因繁中改自简中，建议繁中朋友读着不吃力的话最好读简中，繁中我组没有全盘把关。
反馈本地化问题和游戏bug：联系本象号或在Steam讨论区发帖均可。
第一次用离型本！立刻把我n年前的贴纸糊上去了。
村通网的科普：离型本就是用离型纸做的本子。离型纸俗称硅油纸、防粘纸（ release liner/release paper），外表有不沾涂层，可以用于隔离有粘性的物体。比如贴纸 
总之把我的破烂贴纸都整理到小本本上了（满足 
操作系统角色扮演小游戏：
你现在要扮演一个进程调度器，目标是尽可能公平地调度进程并且高效利用cpu和ram资源。
- 点击左上角响应IO事件
- 左侧上下分别是运行中的进程和等待中的进程，点击对应的方块使其停止或继续运行。
- 右侧上方是内存中的页，下方是磁盘上的页，点击这些方块可以将内存页swap in/out
- 运行中的进程需要对应pid的内存页在RAM中，否则就会在CPU上空转。
- 如果没搞好的话用户就会觉得卡砸键盘，game over。
在这里游玩： https://drfreckles42.itch.io/youre-the-os
作者的博客：
https://plbrault.com/blog-posts/i-created-the-nerdierst-game-ever-en/
你现在要扮演一个进程调度器，目标是尽可能公平地调度进程并且高效利用cpu和ram资源。
- 点击左上角响应IO事件
- 左侧上下分别是运行中的进程和等待中的进程，点击对应的方块使其停止或继续运行。
- 右侧上方是内存中的页，下方是磁盘上的页，点击这些方块可以将内存页swap in/out
- 运行中的进程需要对应pid的内存页在RAM中，否则就会在CPU上空转。
- 如果没搞好的话用户就会觉得卡砸键盘，game over。
在这里游玩： https://drfreckles42.itch.io/youre-the-os
作者的博客：
https://plbrault.com/blog-posts/i-created-the-nerdierst-game-ever-en/
omg pictsquare和b岛出了用户邮箱密码泄露的事情……参加过webonly的香油们注意一下呢 
大家真的不必看到别人做了什么产出就开始焦虑/自惭形秽，为自己的产量低下/状态不佳而感到羞耻
我和身边很多朋友都在经历很糟糕的心理状况，因此我很清楚大家的每一个产出背后是多少反复挣扎、自我怀疑、停滞不前，我也很理解那些完全无法动弹的日子（我自己经常连从床上爬起来去吃饭的力气都没有）
所以你眼中很productive的别人也很可能经历了和你同样的痛苦，而ta的一些成果不代表着ta就完全痊愈了，更不代表你的无能。我们要学会欣赏自己每一个微小的成果，休息也是非常重要的工作！
说起来每天晚上到了这个点都会变得饥肠辘辘呢…… 
太困了！一恍神把被套看成了被害，看着备忘录心想哪里冒出来的被害还要洗！是挂上石头丢进河里那种洗一洗吗
奇迹并没有发生！ 
爱还是没有敌过金钱的力量——呜呜呜呜呜！
啊啊这篇睡眠研究很有帮助 https://forum.gamer.com.tw/C.php?bsn=36685&snA=89 ，我上次手动补录就搞错了结果超级大浪费。
#PokemonSleep
想要大声在街上学鱿鱼叫！想要学鱿鱼跳舞（但是章鱼版本 
黄赟开发了一个非常实用的小工具,可以自动化地将YouTube无字幕视频转成音频,进而提取文本文稿,最后由Claude.ai生成文稿大纲和摘要。
这个原本仅供个人使用的小工具,现在已经被黄赟开发成了网页版本,方便大家使用。
使用方法很简单,只需要输入YouTube视频地址,这个工具就可以自动完成后续的转录、文本提取、智能摘要等功能,最终输出一个markdown格式的文稿大纲。
这个工具极大地方便了视频学习和内容创作。我们必须感谢黄赟把这样方便的小工具开源出来,免费分享给大家使用。
今天出门临走前发现忘了吃早饭，就抓了一把巧克力放兜里，要是太饿了可以临时抢救一下，结果在街车上就没忍住吃了好几块，快到换站的时候发现对面的小孩在呆呆地看着我吃……突然有点不好意思！想问人家也要不要来一块，可是自己也没有离人家很近，走过去会显得很唐突，幸好正觉得有点尴尬的时候到站了！开溜——
#每日丟紙
於是相應丟點多巴胺/學習/成癮相關
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10195164/
Dopamine neurons report an error in the temporal prediction of reward during learning
你見過很多次的猴子喝橙汁
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29142296/
The dopamine motive system: implications for drug and food addiction
Nora D Volkow 作為美國國家藥物濫用研究所的所長已經做了二十多年的相關研究，也可以順藤摸瓜去讀有她參與的其他文章，，
#回声河荐游时间 今天推荐的独游是一款 hidden gem，中世纪女修院题材悬疑电子小说《Misericorde: Volume One》（题名在游戏开头有解释），来自美国作者XEECEE。
15世纪英格兰玫瑰战争时期，在一间偏僻的天主教本笃会女修道院，你——一名隐修多年的修女，因为某些原因结束了20年的闭关独处，开始加入修道院的日常生活，与性格各异的Sister们一起做祈祷日课，种地，放羊，散布施，下象棋，开party——在谋杀案的阴云笼罩在众人头上，修道院里鬼影幢幢，凶手可能就在你们之中时。游戏的故事引人入胜，Sister们形象生动可信，非属性推砌（Darce妹妹人见人爱！），文字、立绘和音乐均由全才作者一人操刀，形制类似竜騎士07的《鸣泣》系列，无选项纯阅读，预计全3卷。
游戏原语言为英语，语言门槛中（主要是因为用了较多旧式说法和宗教用语），⚠️含血腥恐怖等成人内容，正在Steam电子小说节史低7折促销中！欢迎喜欢《玫瑰的名字》和看姐姐妹妹做各种事的读者尝试⛪🗡️
宣传片：https://www.youtube.com/watch?v=xuu1PT65qd8
Steam商店页面（有免费Demo）：https://store.steampowered.com/app/1708110/Misericorde_Volume_One/
itch.io页面：https://xeecee.itch.io/misericorde
我为平静的生活做了很多。
加入于 2022年05月
