努力把想吃甜品的欲望转移到想给游戏氪金上！（？）但现在也没有想氪金的手游也不想做手游日课……给steam库存进货去了 
农场日记day3:
早上加完所有动物的水和饭之后干的活是拆谷仓的墙，上任农场主种苹果拿这个谷仓当步入式大型苹果冰箱，墙面做了保温夹层，现在的host拖了十七年还没完全拆完..在满天飞的木屑粉尘里撬钉子拆木板怪费劲的，拆的时候还掉出来两个生产日期不明的鸡蛋..
下午老婆来探班咯，带着把牛牛羊羊狗狗鸡舍猫窝草场全看了一遍，期间遇到黏人碰瓷猫Barney，抱着走了一段在身上一直舒服得狂流口水，放地上又跟着我们无绳散步二十分钟，太聪明了，想偷走 
天气一好羊就愈发难赶回去了，今天的月亮是从树梢上升起来的
人在深夜的时候就很容易意志不坚定，就比如现在我脑子里唯一的念头就是明天早上我一定要去超市买两桶冰淇淋回来大吃特吃 
与对方沟通或目睹对方社交平台发的动态感到不适是一段关系要完蛋了的前兆
抑郁有时非常有益，能让我们获得独特的直觉。例如，它告诉我们曾经重视的工作或关系已经变得有害，而我们之所以感到抑郁，是因为一些不可弥补的变化已经使我们生活中的一些核心事物变得对我们不利了。这种具有功能性的抑郁是在向我们发出信号，让我们远离不健康的人和事，重新出发。
一早醒来又在反刍同一件事……觉得如果一开始我不同意合居，我就不至于因为焦虑两年没进厨房而现在找不到这口锅（。） 
虽然我也知道因为找不到东西而抱怨最开始的另一个决定这件事情很离谱，可是想起这种小事就很后悔。。这种小事作为契机又勾起了之间所有不愉快的回忆，像一个错误的决定带来的一系列不得不承受的后果之一，不得不接受自己的东西消失、被移动、失控，内心里还要一直被自己批判明明是自己没有看管好自己的东西，有一种人生都被污染了的感觉……很难不恨…… 
@Kuria 是滴！！独居好！赞美独居 
@Kuria 快了快了hhhh 倒计时一个月！而且这个月她基本不住这边～（提前开香槟 
把脑袋里卡住的部分解决之后快速烹饪爽吃了一顿鲜虾菠菜荞麦面 
以后我要把充满创伤的合居记忆统统删光光创造新的快乐独居生活！（什么跳跃的总结
@Kuria 是温柔的kuku酱！！ 想开之后觉得san值大大回升了倒是真的 
把思维逆转过来！反正我也不是什么正常人，就更不应该和自己一般计较了！emo了就emo了吧接受了这一点反而心情轻松很多！
说出来很丢人但我今天因为锅找不着而且坚决不愿意换别的锅做饭emo了一晚上 我那么大个锅呢！（很显然正常人都不该吊死在一口锅上，可人家又不是什么正常人 
恶调不公平！（。
来汇报安大略动物农场生活第一天了：
task 1: 放羊赶羊并抓捕溜出羊圈的落单羊一只
task 2: 把母鸡偷偷窝藏鸡蛋到今早刚孵出来的小鸡抓到保温笼子里免得冻死或者被猫吃掉
task 3: 用超市临期蔬果喂苏格兰高地牛
task 4: 给三周大的一窝小猫换纸箱
@Kuria 好耶！随时可以在毛象或者discord上敲打我！
@Kuria 哈哈哈哈哈不是喷喷那个工是自习赶工的那个工啦 
@Kuria 妈耶看起来也太美味了！！
有无人连麦工 
（感觉这个点应该都没有还是好好单机吧
在看之前存的视频，看到一半才发现是《腰背维修师》研究团队的产出。非常值得看视频本身，就没转文字版了。
几个有趣的点和一系列 paper：
1. 肌肉的强度和灵活度是两个不同的发展方向，没办法同时追求。肚皮舞舞者的力量不行，举重选手的灵活性不行。
2. 用模型解释了肌肉如何增强脊柱稳定性。之前教练讲我都没有什么概念。
3. 对于受伤和有问题的部位，大脑会倾向于不向肌肉发送完整的神经驱动以限制活动，但这反过来会影响康复。但如果加强脊柱的稳定性，疼痛会很快消失。
4. 麦肯基三巨头的练习应该是每天的，不是每周三天。先解除痛苦（足够的拉伸和放松），再强化肌肉
5. 脊柱有问题时，应当避免存在剪切力的动作（图三）
我为平静的生活做了很多。
加入于 2022年05月
