@aapa 急急忙忙冲过来!!把自己所在的图层缩小并塞进了毛里!
![]()
@board 请万能的fedi友友们推荐【Mac端】可用,提供【番茄钟】工作模式的软件,不在appstore上架的开源app/PWA网页也可以!
因为工的时候完全不摸鱼我会直接睡着(。不敢相信但是真的,即使ddl已经临近了)一旦摸鱼就会摸一个小时,还没有找到平衡点。所以需要一个番茄钟应用程序开始尝试:
可以清晰直观看到计时时间并且到时提醒
番茄钟本身尽量不要有能吸引我注意力到上面的设计,我希望他就像计算器那样只是一个工具
如果可以的话,能够悬浮/留在上方栏更好
需要有倒计时功能,正计时对我没有激励作用,上班太痛苦了
可以是一个完整的【时间规划/日程表app】的一个小功能。但我只需要番茄钟的部分
语言可以是日语,但不要仅提供英文,我看大段的英文有时候也会犯困(草
我对时间规划很苦手,之前学习的时候也试过番茄钟,用到第二天就放弃了(。)但是现在工作必须要在工位上按住自己的脑子,说不定会坚持下来。一直摸鱼/睡觉工作效率也很低。谢谢友友们~
读到一篇有意思的社会学文章谈到作为美德/virtue的“只要你够努力”不但是优绩主义/meritocracy用来掩盖不平等的说辞,甚至它就是再生产不平等的一环:通过让本来就处于劣势的人错误判断自己的能力范围(you can have it all——只要足够努力)并且错误判断自己的失败来自于自身“不够努力”而将自己推向不可持续的更努力状态/overwork然后由于对身体和精神的过度消耗而陨落(难以甚至无法修复自身)。这种虚假的许诺本身就能达到让处于劣势的人更难实现自己(阶层提升)目标的效果(i.e.过高目标和错误归因导致无效努力损耗了原本就匮乏的资源)。“努力”本身就是一个陷阱。而另一方面,关于如何“不(过度)努力”的知识又往往是一种文化资本,拥有它的往往是失败也有安全网的那些priviledged——他们要么可以避开这些陷阱,要么可以轻松地爬出来。
汤姆·伍顿:《努力陷阱:社会结构化的奋斗与劣势的再生产》
https://mp.weixin.qq.com/s/o5wXDqc_YDe23QRx1iePSA
翻译很烂,有能力的建议对照读原文:
http://www.mediafire.com/file/4ybqwjt1naebs9i/731316.pdf
我为平静的生活做了很多。