最喜欢的游戏还是扮演烂在床上的腐尸 @[email protected]

（回避型人格开始跳过学外语的问题讨论学Paleography（古代文字/文书学）的问题）
我这学期在学Paleography，可以说我从来没学过这么难的课，因为我是非拉丁语言国家长大的非native speaker，人家至少1）从小到大读过太多拉丁字母手写体，而我学英文用的都是打印版材料，我不习惯信息以多种手写体展现2）我的词汇量远远比不上native speaker，同学和我都认不出来一个词的时候，同学能靠少量字母猜出来，我不能
总之上得很惨烈很吐血，其它文学类课程我常常进度在同学中领先，作为全班唯一一个非native speaker，这门课我往往是全班进度最慢的人
写Paleography作业（一小时写一页半）的时候我经常升起“我学个毛线啊，有时间学这个不如等ai识读技术……”的想法，实际上现在也的确有人在慢慢做用ai读古文书的项目了，已经到“勉强可以试用”的级别了
但是纠结归纠结，如果我有朋友要做任何和史学向有关的研究，我还是会推荐ta学一下Paleography，学起来成绩不好也不要紧，因为：
1）学了才更能设身处地理解古人的思维。倘若你对人类感兴趣，理解他人的想法（不管是活人还是死人）是一种无价的财富。
2）学术研究很多时候意味着“搞冷圈”，你的小领域，你的切入视角，可能是全世界独几份的，你对新领域的感兴趣速度可能会高于ai发展的速度。并且，ai基于大量数据训练的模型，永远是对general的，“思维正常”的东西适用度最高的，但思路奇崛有时候是一项研究对领域作出贡献的必要条件，不是说要刻意求怪！是说即使在使用ai辅助的时候，有一份自己的视角也有助于防止ai把你的文本“正常化”了你还不知情。
3）Paleography学习过程中附带的知识&技能，独特，在现代社会中有用，且有趣！学了一学期以后感觉从看现代人的手写体到逛博物馆，都获得了和之前很不同的体验，是一些我之前作为非native speaker很少有机会去获取的体验

所以简单地说，完全和我直觉的一样
所谓的高敏感是一个90年代的概念，在新冠期间大流行
是的，在流行层面，它只是一个对神经多样性的美化（视频中更大胆地说，神经典型根本不存在），哪怕ADHD这个身份认同也很可能是对ASD的美化，因为后者的污名化、病耻感要严重得多得多，来自社会的建构，也和健全主义、厌女、恐同、恐跨一样被所有人内化
我在半个月前自己也机缘中写道：”HSP我都觉得是个伪概念…感觉就是在谱系边缘 一个较为美化甚至流行的说法 但这种东西让我觉得是不好的 它作为掩饰盖掉了更需要被看见的问题“
看了这个视频后真的, 我的感觉完全正确

抄送 @asd
（原视频链接见关联上条嘟文，以下为字幕翻译）

嗨亲爱的们！

今天我们来谈谈高敏感人群（HSPs），很明显这是个身份认同但很多人把它当成诊断？整件事对我来说都相当迷惑，所以我们来一起探索一下。还有图片描述给我的视觉障碍观众们：我正坐在一面白墙前面，一边有一面镜子，后面有绿色的叶子还有小狗的小画，我穿着棕色的短袖裙子，我的头发有点卷。我准备把这个加入我从现在开始的每个视频，如果我记得住的话。但是，对，所以什么是高敏感？这个术语起源于90年代，被一个叫Elaine Aron的心理学家构建，用于描述她的感官和社交体验。它从新冠大流行开始，差不多在健康运动（wellness movement）的范畴里作为一种身份认同形成潮流，很多人认为它只是自闭症的不同标签，但这里让我们先保持开放的思维，也许它是个不同的东西。

那么先来看看高敏感的一些表征。高度共情能力，强烈的感觉/感受到其他情绪，无法阅读或误解面部表情，感官处理问题，自我刺激行为（stimming），对感觉有特定需求（sensory seeking），频繁被情绪方面的感觉和信息淹没，内向且被社会预期消耗，高强度白日梦，丰富的内心时间，花很多时间自我分析和过度思考，面对新状况或环境感觉难以招架，因此夸张地提前计划来避免，会有焦虑发作（panic attack）和宕机（shutdown），有时包括丧失言语能力，对于改变感到沮丧和难以招架，易于有慢性疼痛和慢性疾病，伪饰（masking）以试图掩盖这些表征……

这就是自闭症。简直都没有在试图不自闭症，都不像是那些“不常见的女性ADHD表征”那些东西，那其实也就是自闭症表征的一种潮流。而这个就是，客观的、像饼干模具一样清晰的，自闭症。

不过别担心，Aron列出了一些它不是自闭症的原因，确切地说，三个。首先，自闭症人群没有像高敏感人群那样的心智理论（theory of mind）或自我意识（self awareness）；第二，高敏感不包括感知不足，只有感知过度；还有，高敏感人群没有特殊兴趣，所以很明显不是自闭症。

说点真实历史的新闻。最近发表了一篇文章，结合计算月相和出土青铜器，重新构建了西周的纪年，明确批判了夏商周断代工程的推断方法。传统上认为史记上的共和元年 841BC 是🀄 历史上最早的secure date, 此项研究认为最早的secure date是 720BC, 而周幽王末年和周平王元年之间有七年的空白。此观点认为西周的纪元在东周时已经失传，而今本竹书纪年并不可靠。
更有意思的是作者的affiliation是UCSF, 窝感到很奇怪，这个学校怎么可能有历史系。人肉了一下发现作者果然是生狗。这也并不令人惊讶，但仍让窝感到十分惭愧，为什么人家不务正业就能搞一些正经研究，窝不务正业就只沦落到上你象写灌水科普文...
https://www.cambridge.org/core/services/aop-cambridge-core/content/view/0D661C3365537C0D15AD896F72F9DF70/S0362502822000050a.pdf/chronology_of_western_zhou.pdf

终于听到一个把code-switching (以及translanguaging)讲清楚的视频了！之前一直对于“用母语思考”、“学习用外语思考”之类的说法感觉莫名的不适/好像哪里不对，我的自我感知是自己就那么一个大脑，思考的时候没有那么清晰的语言界线，而这导致了我最自然的表达是一种我自己独有的“语言”，既不完美align普通话，也不完美align粤语，也不完美align英语(甚至有的词汇/拼写美式有的英式)。为了跟人交流，我得根据当时情况去再编辑成更“标准”的某一种语言(或者觉得对方能懂就直接保留了大量的“不标准”)。

Translanguaging vs. code-switching把这个事情讲明白了：对于我自己来说是translanguaging，是多种语言fusing后的连续输出；在别人看/听来是code-switching，是在多种语言之间切换。“用母语思考”、“学习用外语思考”之类其实是在试图把(social constructed)清晰的语言界线内化进多语使用者，不仅多余，还碍事。而且这也解释了“英文熟练之后中文退化”的myth：并不是使用者的中文“退化”了，而是新生成的个人语言不再与“标准中文”高度对齐了。

Mike Mena | Ofelia Garcia & Li Wei - Translanguaging: Language, Bilingualism and Education (2014)
https://www.youtube.com/watch?v=ybAS3lT6FLc&list=PLVAULowc-FQFJHBPqFovGbb7_kclbxl3B

多语使用对思考的真正意义或许是在于attention。看过一个TED Talk提到，不同语言的结构/词汇要求使用者对某些概念/角度有更清晰的区分或关注。我的语言使用体验也是这样的，当在利用语言去articulate、帮助思考深入的时候，我会下意识使用在当前问题上更sensitive的语言，让语言帮助我(shift) focus。

TED | Lera Boroditsky: How language shapes the way we think
https://www.youtube.com/watch?v=RKK7wGAYP6k

今天找到一家好吃的餐廳，是Toronto life 2023年feature的新餐廳之一。在North York Centre附近的food court，叫Teta’s Kitchen，是中東fushion。我點的Pandan Chicken Kabab wrap超好吃，用蒲公英葉、香茅和其他料醃製的烤雞胸肉塊+生菜香菜薄荷洋蔥+甜醬！味道很豐富！而且才10刀，買不了吃虧買不了上當。@toronto

cPTSD之，理性为何不能管理心理？

心理状态遭遇挟持无法摆脱的生理基础。（图一）在长年的精神虐待中，大脑发育受到影响，杏仁核反应活跃，躯体出现“盔甲化”，都使受害者从物理层面上就更易受害于心理状态，无法靠“理智”摆脱。
常常是【道理都明白，就是做不到】。
实际上因为躯体化的病症，类ADHD、抑郁、焦虑、强迫等种种困扰的消耗，也的确使受害者经常有气无力。

接上一条书摘，内在力量的强化来自自我保护能力的增强。唯有信心和能力都建立，并且形成足够和创伤抗衡的力量，受害者才能拨开心理的影响，做理性的行动

图三：疗愈是持续终身，并且会不断反复的过程。

#复杂性创伤应激CPTSD