最喜欢的游戏还是扮演烂在床上的腐尸 @[email protected]

听了田螺的“厨此以外”之前一期聊减肥餐的，觉得挺有趣的。主播和嘉宾是从个体实验的角度聊自己的各种减肥餐体验和跟食物的关系，以及意外但其实也不意外的丰盛食物吃得开心反而减到了重量(spoiler alert: 包括红烧鸡块噗)。

另一方面她们聊到的又有很多和我之前听过看过的播客/视频/文章形成了彼此不知晓的连系呼应。比如关于数据(e.g. 重量、卡路里、什么是好食材/可以吃的食材)的迷思，Maintenance Phase曾经做了两期精彩的播客去扒卡路里和糖作为健康饮食标准的前世今生，所谓科学数字/结论的来源多么地可疑，以及rhetoric是如何被包装成science、回应/reinforce人们的焦虑和phobia、一步步经过有意识的推动成为今日大众信仰的过程(读/听完之后我是对一切指标都祛魅了)。而人们对于某个/些“指标”本身的追求——低糖、低脂、低卡、其它下一代“更好”的指标数据，具体数据在不断经由discourse更迭，但对指标的追寻是不变的——在Alexander Avila聊gender作为social construct的一期视频里分析了它的根源：(complex) abstract concepts如何被operationalize到具体的measurable/observable物质层面，换句话说，从“健康”这个抽象概念到BMI和体重到“0糖0脂”、“每天xx大卡”中间发生了什么？这个过程中有着大量的简化/文化诠释/替罪羊/寻利，以及歧视。Maintenance Phase聊最新特效减肥药Ozempic的一期关于对于肥胖的歧视谈得非常棒，包括对于减肥必须是一个suffering的过程(e.g.靠吃特效减肥药即使没有副作用也是可鄙的)——和“厨此以外”里嘉宾聊到减肥餐的难吃似乎是一种默认的必要/对于好吃、吃得开心的减肥食谱第一反应就是怀疑相呼应——必须为曾经的“错误(肥胖)”付出切身代价。齐格蒙·鲍曼在《工业制度、消费主义和权力》里进一步谈到了这种在现代所发生的人对身体管理/规训/教化：身体必须一直是一个受约束和操练的对象，它和“人(意志)”的地位绝对不可平等，不能顺从于身体的自然驱动力和愿望，“不是让身体从控制中解放出来，而是在复杂的技术产品的帮助下，按照自己的意愿控制身体获得快乐”。这也是Maintenance Phase里谈到肥胖歧视时点出来的“肥胖成为了一个道德问题”，人们专注于改造胖子而不是问一问胖的人在生活中需要的究竟是什么。另外，哪里有压迫哪里就有反抗。已经被熟知的大量diet方法会导致后续暴饮暴食和停止后的反弹、长期节食会导致身体降低代谢并不能一直掉秤，未尝不能看作一种身体自发的抵抗。特别有趣的是“厨此以外”提到了一个反面的例子：真的吃得舌头胃和心都满足了，反而更容易停筷子/不犯馋，然后量自然就不会用吃多去“补偿”。

厨此以外 | 不是凡尔赛，吃得好才能减肥呢
https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/646371717d934b8505ac7a57

Maintenance Phase | The Trouble with Sugar
https://maintenancephase.buzzsprout.com/1411126/12623830-the-trouble-with-sugar
Maintenance Phase | The Trouble With Calories
https://maintenancephase.buzzsprout.com/1411126/10671811-the-trouble-with-calories
Maintenance Phase | Ozempic
https://maintenancephase.buzzsprout.com/1411126/13747346-ozempic

Alexander Avila | Did feminism FAIL men?
https://www.youtube.com/watch?v=UOhs9jxe4l

齐格蒙·鲍曼：《工业制度、消费主义和权力》
https://mp.weixin.qq.com/s/6BvrrgNYMMb6wllUjwPd7A

『生于疫情，24小时内收不到消息就自毁的网站迎来了终结』
就在昨日，网名为「FemmeAndroid」的用户在「x」上发布了一条讯息，宣告了一个网站的灭亡。她口中的网站全名为「ThisWebsiteWillSelfDestruct.com」，不少人或许曾了解过它的情况。这是一个会自毁的网站，在2020年由「FemmeAndroid」亲手创造。它的功能十分简单：只要在24小时内没有收到用户发来的帖子，网站便会自动关闭并销毁一切存储的数据。在过去的数年中，这个诞生于疫情期间的「24小时自毁网站」曾成了无数人的精神港湾。人们在上面匿名发布一条条帖子，吐露心事，彼此告慰，不计其数的内容也不断维系着网站仅有24小时的寿命……
阅读全文： https://www.yystv.cn/p/11391

#游研社 #yystv

还有这个⬇️

https://www.w3.org/International/clreq/

《中文排版需求》，感觉目前主要还是在设计圈子和部分对字体以及文字排印感兴趣的技术圈子内部流传，但它写作简明易懂，还附有许多术语的解释，真的很适合对文字排印不了解但是有这方面需要的人来参考和入门。

这份文档有三种文本版本，分别是繁体中文、简体中文和英文。可以自由选择显示哪一种（在网页的右上角可以开关）。

内容基本上涵盖了中文排版的基础知识点和常见规范。（更高阶的应用就需要在具体工作项目中因项目而异了。）

以下是制作者的介绍（引用自原网页）：本文档由W3C国际化兴趣组下的中文布局任务团编写而成，W3C HTML5中文兴趣组为本文档提供了审阅支持，W3C国际化工作组为文档的编写提供了诸多帮助。中文排版布局任务小组将与W3C国际化工作组联合发布该文档的草案，并邀请业界进行审阅。

正因为它是开源的指南，所以如果有更多人能从中获益就更好了。

@board

说到女性被隐藏的痛苦，最近在听一个podcast讲耶鲁的取卵丑闻，叫Retrivals

连续五年，一个护士将一个止痛剂替换掉，前来取卵的女性们能感受到手术的全部过程，在手术中和手术后都经受了巨大的痛苦

那为啥五年了都没有被发现呢？

podcast采访了几个来取卵的人，一些想法是“it should be painful, this is what we women go through”；一些人觉得有问题，回去联系医生，医生把她们当作小题大做的“historical women”，以至于让她们开始怀疑自己，是不是being difficulty being nuts

其中一个受访者是耶鲁教授，她取卵后因为高度疼痛都进了急救。她在采访中说，在她一遍一遍给医生打电话询问取卵过程是否有错误时，对方敷衍的态度让她对自己产生了极大的怀疑，自己是不是太难缠太矫情了

这个podcast简直就是女性被压迫历史的现代缩影

而且即使是心理素质如此强大的白人女性，也常陷入自我怀疑，更别提其他族裔的女性有多难了

关于独游的成本和销售额，这个例子就很好。
up主很实在，完全没藏私。
而且算是一个非常成功的独游运营案例了。。。
成本50w，上线一年差不多能回来个50w。不赚钱，但是第一，没亏。第二，拥有了一个完成度较高的游戏。
https://www.bilibili.com/video/BV1fM411o7RZ

不过算上人工的话，也不能算不亏。因为up主和另外一个技术合伙人这两年是完全没有工资的。所以。。。

对受伤身体的差异化偏见让我想到之前网上常见的一种，铁链，女孩，白裙，双腿之间的血.jpg
我当时觉得这种处理方式非常的刻奇，把性别犯罪变成了变成了对受害女性的形象强化。作为艺术表达无可指摘，但作为公共发声的画报就显得让人不适。一个女格斗手说当人看到她训练造成的伤时，人们总是下意识默认她有个家暴她的男性伴侣，并向她询问她是否需要帮助。哪怕她说了自己是个格斗运动员，人们也并不会像对待男性的伤那样对待她的。同样的淤伤出现在女性身上，是女性柔弱、被施加暴力的象征。出现在男性身上，却往往被当成荣誉的勋章。

研究证明，过于阳光开朗的人其实对别人的同理心/共情能力会下降（没经历过也不理解，容易低估别人的痛苦）但是又因为自信，往往高估自己的同理心/共情能力……这种人虽然自己比较快乐，一定程度上也可以给周围的人带来快乐，但其实并不适合专门从事心理咨询等行业，①未经历者的鼓励很容易演变为说教（何不食肉糜）②难以给对方负面情绪区分梯度所以容易应对过度/太轻（190的人看170150都是矮子）

这也是为什么很多状态比较低迷的朋友，与“想帮助你的阳角”在一起反而会更不适——
①越是长期阳光开朗的人，越容易对情绪低落者的实际状态判断失误，并非指责愿意施以援手者或指责伊之善意，只是事实是，情绪问题可能是伊未亲身经历/不擅长/甚至可能没有一点基础知识积累的领域
②人在对话中会自我塑造，如果你们已经确认了低落人vs阳光人的相处模式，那么你跟伊对话时可能潜意识情不自禁比自己原本状态更低一些（或者说，都是你真实的状态，但你潜意识会选择多展示不稳定低落的一面）

事实就是，一个一直代谢健康随便吃饭的人，不会自信自己能指导糖尿病患者如何吃饭最健康，也不会觉得自己比认真减肥的朋友更懂控糖。但是一个长期阳光开朗情绪稳定的人，却往往认为自己比长期情绪低落者更擅长应对负面情绪——即使伊的“应对”往往指的是无病痛的身体/未受过创伤的意识/较为安全平稳的环境等条件共同作用，在伊从未仔细了解过也不需要费心去控制的潜意识平台，以伊并不懂的方式完成的。——你很快乐，这很好！但是它不一定是可供学习的经验，也不一定能通过安慰传播。谢谢你的善意，再次感谢！但是如果可以的话，让我们一个人待着，或者帮助我们行动起来以求助专业人士，这样或许事半功倍！