最喜欢的游戏还是扮演烂在床上的腐尸 @[email protected]

刚刚一边吃蛋糕一边看视频的时候突然想到的，正好上课的时候(在老师的注视下)清理了关注列表，于是想着正好趁着妇女节给大家介绍一下我关注列表里的女性up主！一些特别知名的我就不提了！（除非我真的很喜欢
这些up主大部分是我从@ 对话中的暂停 的BV1vb4y1g78P这期视频以及评论区里发现的，也欢迎广大象友的观看感受和推荐！以下全部是我自己的主观感受_(:з」∠)_ 语句不通顺的地方请大家谅解orz

1️⃣对话中的暂停
我最喜欢的up主！做的是2分钟左右的短视频，我不知道算什么类型的，因为我感觉她们做的内容主题很杂，但都围绕着一个主题就是“女性”，每次看她们的视频我都会对自己女性的身份感到自信！

2️⃣香芹又青了
影视区up主x1，我喜欢吃饭的时候看！讲偶像剧比较多，两个人还有个合集是“为偶像剧证明”，我就是看她们的视频入坑知否的！还有“吃饭=享受生活”的思想也是通过看她们知否的解说理解的（大概这个意思吧我记不太清了咳咳）

3️⃣影菌子
影视区up主x2，吃饭看+1，主要解说电影，解说很专业！而且我觉得她的封面都做得好好看x 我是从芭比那期入坑的，她最新的一期视频是推荐华语女导演，她做的男导演如何拍女人系列也让我学到了一些看电影时的新视角

4️⃣Claire的编辑室
影视区up主x2，吃饭看+2，主要解说电视剧，我是看了那期“高启强真的爱大嫂吗”，因为我在看狂飙的时候就感觉这部剧的女人有点空空的，所以点开了这一期，但好像后来就没太看过了（挠头

5️⃣五条虫影视
影视区up主x3，视频目前都是古装电视剧，甄嬛传如懿传知否，甄嬛传的细节抓得好多好细，我看的时候完全没注意

6️⃣YY就是不正
娱乐圈的考古吃瓜！

7️⃣暴躁老王不在家
我关注的最早的女性影视区up主，看了她的视频后我直接把其它男影视区up主取关了，骂的又爽又会说很多女性视角，就是每期视频有点短（

8️⃣怪力老陈
我！最喜欢的！时尚区up！她是真的很想教会我怎么穿衣服！！老陈的搭配真的有一种很时髦的感觉，而不是那种“网红感”，就是有些衣服单拿出来很土但她一搭配就像巴黎时装周(x) 而且她笑起来很有感染力我很喜欢www

9️⃣小Lin说
讲经济的姐姐！我这种从来没了解过的人都能听懂！讲的又生动又有意思！而且我觉得她比男人讲经济要更温柔，她没有那种煽动情绪的嘲讽语气

🔟林拳的精神世界
讲女性文学的故事，我是一个不经常读书的人，我不知道该如何形容她的视频，但我觉得她很博学x 但我看的既津津有味又能学到很多东西！

[11]春泽与叶
从狂飙的视频入坑，真的把我看狂飙时的不舒服的地方说的很清楚！还有那期讲为何脏话都在骂女性/母亲的视频也很有意思！同样我也不知道要怎么概括她的视频内容，我想用女性主义但我在想这个词会不会太大了（x

其实单说女性的话，我关注列表里还有其它up主，但我觉得这几个最值得推荐！尤其是影视区，在这个铺天盖地都是男性的分区，要发现她们是有一点难度在里面的
如果象友们能喜欢我推荐的这些up主就好了_(:з」∠)_
#长毛象安利大会
@board
不记得女性群组/标签有哪些了，欢迎象友补充(；′Д`)

一个很简单的逻辑，但是很多人可能不知道。
一件事你做不好，只能说明熟练度不够或者知识欠缺，并不能推理出你不够好这个结论。
无论是别人这么对你说，还是你自己习惯性对自己这么说，告诉那个声音:你是错误的。
做不好的事，练习就是了，如果真的实在是反复练习以后还是做不好，嗯，可能你来到这个世界上并不是为了做这件事，小事一桩罢了。
一个非常祸害人的思维习惯就是永远将不客观的评判和自我价值挂钩在一起，你如果不发自内心相信自己作为人本身的价值，就永远都会被绑架。

这个⬇️是Arte，德法合资电视台的，性质有点像我国的cctv10，电视台网页上面海量音乐会和纪录片（真的什么都有），有英语，无注册全免费观看。安利象友。
https://www.arte.tv/en/

我觉得好像这些年比年轻的时候多了很多 self-compassion和self-care 是因为，身体确实大不如前了（？，开始给生活造成很多切实的困扰。年轻时也有各种急性慢性的小毛病，但对生活的影响总得来说不算大，恢复得快，或者就是以前忍耐力要更强一些。但或许这种忍耐力的来源是对身体的轻贱和忽视，是精神对身体的强力压制。还会浪漫化地剥削自己的身体，给一些疾病浪漫或反叛的含义。在乎身体是限制精神的自由。再加上青春期时厌女氛围，身体被别人用来嘲讽我、被妈用来规训我、被社会用来把我变成被凝视的对象。如果不去忽视我的身体，那一切就都太痛了。

但年纪大了以后这样的忽视再也无法进行了，甚至之前的压制和剥削开始反噬。身体在用再这样那样剧烈的方式提醒我它的存在，它需要care，需要爱。所以我练习self-care 好像是从care 自己的身体开始的，再进展到精神层面。可能如果不把自己跟自己分开，不把自己分成一部分与另一部分，我就还是无法爱自己、照顾自己。必须得把自己的一部分——身体，或精神，或心理，或其它什么，分离出来，感受到它，觉得它脆弱、无助、需要照顾，像个宝宝，才能用其它部分去照顾它。年轻时感受不到身体、压制着身体，我就只有我的精神，我就是我的精神，我是没法来照顾我的。现在身体东倒西歪、嗷嗷待哺（？，身体成为了我的宝宝，我只能努力去照顾它。而照顾它就是照顾我。

于是更加理解了self-care 的革命性、反叛性意义，身体自身的革命性、反叛性意义：所有人、整个社会都跟我说我的身体永远不够好看、unwanted、没什么价值、只有生育价值，但我的身体自己告诉我，它是个宝宝，它需要无条件的爱和照顾。而我去照顾它就是在珍视着“不该”被珍视的事物，是在挑战着结构性的压迫。

实用生活小技巧朋友们！