最喜欢的游戏还是扮演烂在床上的腐尸 @[email protected]

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诞生于大学校园的 Nimble Repair 想让维修变得简单一些。
这项服务打造了一个自由平台，连接起社区中需要维修产品的用户和「维修艺术家」。

简单来说，用户只需要把自己坏掉的东西拍照放上平台，标价上自己这次维修的预算大概是多少。懂得维修的人则可以在平台上看有什么是可修的，然后接单维修。Nimble Repair 会充当其「中介」。在需维修用户处拿到维修产品，然后送到维修艺术家处，修好后再送回去。

在 Nimble 的创始人 Kimberley Schroder 看来，从前的产品在设计上就有更多考虑耐用性，使用者也更可能自己去维修，但现在「产品设计都是为了被短期使用」。

然而，人们其实很欢迎维修这个选项，前提是他们能找到维修的地方和有合理价格。

最开始，这个项目只是在伯克利进行，没想到反响超级热烈，现在已经扩张至湾区。接下来，Schroder 计划将服务继续扩张到其他地区。

目标是让维修变得足够简单，让人们更常想起维修这个选项。
然后，这会让消费者在购买的时候多考虑产品的可维修性。
这是我们认为能带来改变的配方。

过去一年在处理垃圾/过期用品上改进的操作：
1. 废电池和内含电池不好拆的坏电器拿去ACE之类的五金店丢
2. 泡泡信封/缓冲枕头等薄膜类的材料丢家用回收桶是没用的，拿去Safeway之类的有专门的桶可以回收
3. 过期药物去药房丢进专门的回收桶
4. 空打印机墨盒拿去Office Depot可以回收返现，不限品牌https://www.officedepot.com/l/services/ink-and-toner-cartridge-recycling
5. 稍微过期/买回来吃不惯的食物保健品统统在Buy Nothing上送人，送不掉再丢
6. 衣物鞋子尽量在Buy Nothing上送人，送不掉/没空的话再捐二手店。因为送人的话人家会用，但捐二手店卖不掉的话还是会进landfill。其实很多二手店的ethics不是真的很好（虽然我还是会去买东西但不想捐值钱一些的东西过去）
7. 【还没尝试但有兴趣】旧金山的CRV返现可以用https://sfbottlebank.org 就算自己不需要这个钱也可以回收后把返现金额捐给公益机构

养了猫以后看这种只能看得出死亡陷阱四个字

梦并不是白昼经历的残留，在斯塔克戈德（喜欢这个名字，有必要重复一下）的299份梦境报告中，清晰重现清醒时的白昼事件的，仅占1%到2%——但这并不说明白昼经历与梦境毫无关系，白昼的经历没有清晰地残留下来，但有一样东西贯穿了整个梦境：情绪

快速眼动睡眠期间（我们会做梦的时候），是大脑中的去甲肾上腺素完全停止释放的时候，在一天中，这是大脑中唯一不存在这种引发焦虑的化学物质的时候（对不起是不是我焦虑情绪过重也有熬夜的原因），因此当梦境中的大脑重温白昼的强烈情绪时，大脑中不存在相应诱发压力的物质，在神经化学层面讲，这是回顾伤痛情绪的最好场合。

但是大脑做的是精确手术，不能模糊匹配，单纯做梦并不能起到把创伤情绪从创伤事件中剥离开的效果：只有明确地梦见了痛苦经历的人才能获得梦境带来的疗愈好处。说起来我记得心理治疗有一种方式就是在安全的状态下回顾创伤经历：大脑提供了Plus全自动版本。

也正因为如此，创伤后应激障碍患者会发生大量的重复性噩梦：大脑的快速眼动睡眠被打乱了，去甲肾上腺素过高，受创的大脑无法正常将情绪从事件上剥离开，但仍在循环执行既定程序，我们Bug了。

这个结论已经在临床上被证明：一种药物被证明能够降低大脑中去甲肾上腺素的浓度，带给患者更加健康的快速眼动睡眠，随之，重复性噩梦出现频率降低了。
通过几次大型独立临床试验，这种药物已经成为了美国退伍军人事务部正式批准的用来治疗重复性床上噩梦的药物，也获得了美国食品药品监督管理局对于该用途的批准。