最喜欢的游戏还是扮演烂在床上的腐尸 @[email protected]

#岭南的日常

大容量斜挎包，在广东话里有个俗称：偷鸡包。现在好像只有个别老人知道这个词。
不清楚哪个人发明的，据说这样称呼的原因是，斜挎包可以让两只手腾出来，方便抓村里的鸡，迅速塞进包包。容量大的包，一次可偷几只鸡。材质不透明，逃跑时不容易被发现。

强烈建议喜爱斜挎包的年轻一代把这个称呼用起来。

注：“偷鸡” 在粤语里也有偷懒的意思。

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在discord创建了一个线上的自习室，有点粗糙但是基本的共同学习/工作的功能还是有的（？
可以使用番茄钟进行计时，科学学习/工作
现在还比较简陋，但是欢迎大家来一起学习！！！！

链接👇
https://discord.gg/djQ9HSKpGT

昨晚在考虑这个，今早就看到。老生常谈了，但微信读书在竭泽而渔地榨取作者。
产生社会价值：确实产生了，事实层面上就推动很多人去看书看完书。连带影响：作者越来越赚不到钱（亚马逊时代的 10-20%）。平台目前还可以再基于这些人肉电池和畅销书公版书发展很长一段时间。

我想我可以，1. 到处 BB 这件事的有关信息（不是建议大家不要用；2.如果用电子版读完了一本书，就加一本纸质版的购物车然后等活动一起下单，不需要的送朋友。

我觉得它们把很多事情过度简化，变成了一套鞭策自己自我pua的话术。
“我这一天没有学习” 背后的原因可能是很复杂的，可能是我今天太累，可能我的身体状态或者精神状态不好，可能是我给自己一下设定了太大的目标导致心理压力太大，可能是学习方法并不适合我，可能是学习这件事对我没有吸引力……“自律”这个词会把所有这些可能的原因全部忽略掉，把全部问题总结成“我不够自律”，但这句话它是没有任何信息量的，它并不会告诉你这一天没有学习的原因是什么、解决方案是什么，它只会增添焦虑，没有理由也没有出路的焦虑。
“内驱力““内在动力”这样的词，也忽视了很多人的处境根本不允许他们能否做到“自律”，就像说穷人贫穷是因为他们不够努力一样。能拥有一张可以专心学习的桌子、能拥有电脑、能够固定时间频率去健身房，能拥有可支配的时间本身，都不是每个人都能做到的……就算拥有了这些，也不一定拥有恰当的身体或精神状态……
说到底，自律博主强调的学习究竟是什么？学习的方法可以多种多样，不一定只有坐在桌前对着电脑对着书才是学。一天坐在桌子前面“专注”十几个小时它不见得是有效的，大部分人一天内能够真正专注的时间也只有4小时（我有点忘了是不是这个数字！）对某些人来说适用的学习方式对其他人来说也不一定适用。而且，我们要怎么定义什么是学习、什么是知识？我学会做一道菜、学会给门的轴承上油，这也一样是学习。我从日常生活中学到的这些知识，它们一样是宝贵的，花在这些事情上的时间不能说是浪费时间。
如果是确定自己想要提高对某一个特定领域的理解，除了自己一个人坐在桌前读书以外也有很多选择，比如尝试项目式学习、去博物馆图书馆等公共空间参加workshop一起学习……当然，也有必须得坐在桌前学习的情况，那么这时候比起说某人没有内驱力不够自律，应该更多地探索适合不同人的专注方式，比如说是不是可以站着学、学的同时手上做一些手工活……
而且，“自律”“内驱力”这种词语背后往往附带一套“需要将所有的时间都高效运用”的逻辑。“高效”意味着，要衡量我们的时间能够产生多少“价值”，而这“价值”的衡量标准是谁来定义的？我真的需要将我的时间全部高效使用、一点也不浪费，才能使我的人生“有价值、有意义”吗？就算不学，就算没健身，也没问题啊，我也做了其他的事情，从中获得了其他的东西。就算只是躺着，我的身体也得到了一定的休息。我们工作学习的最终目的，其中一部分不就是要换来大把的“可浪费”的时间吗……“浪费掉”的时间，它也有可能是我仅有的能全身心跟周遭世界接触、全身心地去感受的时间啊。浪费时间就是反对资本主义和精英主义（喂）！

我画的小组件可以使用了！可惜只有ios能用
在top widgets里搜 烤箱小猫 就行了
还画了张新壁纸请香油们用

呃但我觉得香油是这样的

我每次出门如果买了奶茶水果smoothie 之类的，就会发自内心赞美自己支持了local small business ，是社会的中流砥柱，没花钱的时候就会赞美自己勤俭持家杜绝浪费；打车的时候是支持了灵活劳动力，坐公交时是提高公共交通utilization，走路是锻炼了心肺功能，目前还没坐过私人飞机算是为环保贡献了巨大的力量。

总之就是活一天都社会价值高到溢出，现在把这个思路贡献出来，是热爱分享积极提振他人情绪。

最近对自己说的话：
任何焦虑、感觉没办法做出有效行动的时间都可以用另一个角度来看当作 self-care 的黄金窗口期。
不知道怎么解决的时候就把我的问题走流程丢给别人，把问题丢给别人的时候就意味着问题不在我这里了，趁机休息。
别人不急，我不急。
事情没决定就是给我休息的时间。
事缓则圆，静中生智。兵来将挡，水来土掩。
可以和不确定性只是坐在一起。
事情可以悬置，可以拖延，可以糊弄。不是所有事情都需要被解决。
强迫性熬夜是因为觉得白天的事情不得不做又很需要自己的时间来处理不良的情绪，但一旦熬到生病住院，任何不得不做的事情都不重要了。所以还不如一开始就干脆给自己留够玩耍和变快乐的时间，白天的事情，真的有那么必须完成吗？请假吧，请假吧，请假吧。