我觉得我可能需要给自己装一套外骨骼才能支棱起来了！（首先现在就不是我该支棱的时候啊啊睡不着
发现描述一个人没有安全感会显得这人很弱 但改成一个人时刻保持警惕就显得强不少
我终于知道我之前musescore为什么时常导出失败了，因为我导出之前没保存。。（然后crush了还丢进度！怎么会有这么愚蠢的bug！！（和用户
原来唱的是不管时间，我以为在唱现在真的很想见你，不过没时间 
上午：我要死了这个糟糕的身体已经没办法承受这个可恶的世界了！
下午回家偷偷睡觉之后：原来我只是躯体化了！我又能动了！
第二天上午：我要死了这个糟糕的身体已经没办法承受这个可恶的世界了！
CAMH的医生给介绍了一些可用的ADHD服务资源：
1. 书籍：Taking Charge of ADHD（有中文版
2. 网页：Rolling with ADHD
https://healthymindslearning.ca/rollingwith-adhd/
一些免费的视频和知识。
3. 网页：Help Ahead
https://helpahead.ca/family/
获取ADHD resources：资讯、服务转介等。
4. 网页：Canadian ADHD Resource Alliance
https://www.caddra.ca/
面向专业人士提供研究资源。
5. 网页：Centre for ADHD Awareness, Canada
https://caddac.ca/
向养育ADHD的家庭和个人提供支持。
另外，医生还介绍了SNAP：Stop Now And Plan。是一种行为模型，能够帮助孩子提升情绪调节和自我控制能力（给了很多小册子，也可以直接Google相关信息。）
读了象友提到的那篇说Anora没有intimacy coordinator是因为女主角演员拒绝了的文章。我的reading是：尽管是女主角演员说的她不需要intimacy coordinator，但Anora没有intimacy coordinator的锅还是导演的。
首先是当导演问她要不要intimacy coordinator，这个问题被frame为一个只关乎她个人的决定。而文章后面intimacy coordinator从业者指出intimacy coordinator的职责不仅仅是让主角对亲密戏感到安全，而是让整个片场涉及到的演员和staff都全程comfortable、都能得到help & care如果被trigger到(Anora里有除了主角外的裸露和亲密镜头)。女主角说她不需要就意味着导演得到了所有演员和staff的同意吗？
然后需要question的是女主角演员的拒绝有多少是“真正的free will”。一边是女主角演员在发言中表现出来的对intimacy coordinator实际做什么并不十分清楚、对要演出自己“最真实反应”的belief(我认为体验派是个myth，大多数时候都被用来exploit女演员)、得知intimacy coordinator的加入会影响拍摄进度并增加成本(we all know当你问一个女人“你觉得自己需要xx吗？”，她第一反应总是“不，我不需要的，谢谢(微笑)”，她不能给人添麻烦，她要表现得competent)，另一边是导演对自己能不需要intimacy coordinator的自信满满(哦，typical白男)，再加上导演和(女)演员之间的权力不平等，我不怀疑决定是她自主做出的，但对于她有多well informed并且autonomous至少是不太确定的。
我要活到xxxx和xxxx这两款游戏下一次打折！（ie夏促的时候
感觉因为昨天的刺激，现在很想看到那些人有什么不顺心的事情就冲上去说一句，哈哈你只是自我代入了一个不顺心的位置的刻板印象 
就感觉一个主流的人他/她生活的一切都是主流，根本不知道主流以外是什么东西，看到深色皮肤便说是政治正确，看到LGBT+便说是赶时髦玩尬，看到精神病和神经多元角色便说贩卖黑深残没活硬整，看到以上几个要素叠加便说叠buff
然而少数群体的生活就是一个地方少数那其他地方也容易少数，很多人非直又非顺是因为一个人思考过自己可以不爱异性时也会思考自己是不是异性，很多人神经多元又精神病是因为神经多元的人生活压力大容易导致精神健康状况变差
好吧我只能说恭喜你生活在非黑即白的世界，我嫉妒你过得没我艰难，但我不后悔见识过你没见过的色彩……
恨这个充满健人的世界
一觉醒来好想死啊
原来缄默祸运就是mouthwashing。。啊啊啊啊我恨我那个中英文随时混用的steam系统！！
来炫耀了，画给 
等我变成一想到你就想吐的模样吧！
呜呜呜呜呜呜小妹狗……我一定会摆脱你的阴影的
妈的 做梦梦见小妹狗了 怎么连梦里都是小妹狗啊 
我为平静的生活做了很多。
加入于 2022年05月
