第十三届结束啦!
这周是chiikawa专场!
传奇的肌肉乌萨奇,爆诞!
本周精选:
- 肌肉乌萨奇的起源
- 肌肉乌萨奇吓坏吉伊小八!
- 肌肉乌萨奇热唱
- pop萨奇和pipi八
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第十三届开始啦!!来玩!
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今天又学到了一些对很多人来说可能是常识但是对我来说很恍然大悟的事:
1️⃣伤心害怕的话需要安抚,但是生气的话需要发泄,所以洗热水澡啊什么的作用会比较有限,除非你的生气是继发性的,生气的背后是害怕、难过、疲惫等情绪。如果真的是生气的话就需要骂一骂、打枕头、大叫、跺脚之类的才能好起来
2️⃣有火不发的话可能会用其他方式代偿,比如doorslam,觉得别人都不理解自己,把人想得很坏,反而把问题扩大化。一旦扩大了又可能会牵连起害怕等情绪,因为事情变得大条了,而且环境显得更危险了
3️⃣最重要的!如果有人跟我一样经常被指出在压抑情绪,或者在用理性防御,但是完全搞不懂从哪里开始是在压抑,可以注意一下自己会不会遇到什么事都自动地想“怎么反应才是对的”或者“怎么反应比较合适”,有没有什么情绪你明明有但是你觉得你“不应该有这个情绪”,这个!就是!压抑!(自豪后仰)
4️⃣如果发现自己很容易压抑情绪的话可以多打断一下那个分析,多感受一下自己怎么做会比较爽,不要考虑后果。反正你这么擅长压抑了,你不会乱来的啦,想想没有什么的。然后那个情绪才是本来的情绪。如果那个情绪是合适的就发出来,如果那个情绪确实不太合适就像放屁一样偷偷又坦荡地找地方放掉,但是不要不允许自己放屁
5️⃣期望一个人什么情绪都自己消化是不正常的,如果那个情绪是关系内的其他人引起的,或者当事人是小孩子,那就更是这样。如果感觉自己一个人消化了很久都消化不掉那很正常,因为就像是堵了的下水道,水流速度会比较慢。所以如果觉得自己经常情绪不佳躯体化疲惫可能不是你的情绪太多,你的情绪反应程度是正常的,只是你都在采用迟缓艰难的自我消化
#TeenyWeenyPsychDeli
第十三届还有两个小时开始!
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想了想又接着以前和朋友谈过的话题说,early modern English drama美就美在大家普遍有一种fiction/magic/miracles是problematic的认知,整个社会正在上演一个大型disillusion,历史上每一代的fairy tale都在讲“在很古很古的时候,世界有魔法,那时……”,似乎神怪故事总是发生在好几代以前而现在的世界就没有那么激动人心,然而fairy tale这个词组是17世纪coin出来的,英国的early modern是一个大家对人类社会里与时间一样古老的fiction and fabrication 特别aware的年代,把这个东西放到戏剧里很自然地会用魔法去表达theatricality and vice versa,但同时还产生更多更幽微的表达
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没想到大脑跳跃的时候发的嘟会转出去,需说明该idea会(大幅改写后)出现在学术论文里,引用需cite...
我为平静的生活做了很多。