和朋友讨论16+8朋友：要吃够碳水稳定食欲，不犯猪瘾才能真正减脂我：我会对面包犯猪瘾
有时候在想要不要监测一下血糖，但是我除了隔几天会狂吃一下碳水，平时糖分的摄入渠道几乎被掐了 主食也杂粮和意面为主，因为咀嚼太费牙我也不想吃太多（。
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有时候在想要不要监测一下血糖，但是我除了隔几天会狂吃一下碳水，平时糖分的摄入渠道几乎被掐了
主食也杂粮和意面为主，因为咀嚼太费牙我也不想吃太多（。