@xefs 这么说来,和3联动的时候是不是也要到影时间,和4联动就钻自家电视 ![]()
@xefs 草,那行吧,忍一下就过去了(?)联动4的话能不能给我菜菜子(ntm
@xefs 不是无印啊……哎但想想确实都是加强版了
@Aetherpack 我一开始也没太多感觉,甚至因为不能适应运动这件事和健身房的环境很焦虑,自我调理了快一年才平衡。所以没有关系的,每个人情况都不一样,塔塔练的还那么勤奋,不用担心瘦不下来 ![]()
@koei327 @Aetherpack 真的,视觉上来得最快 ![]()
@Aetherpack 除了体重可以再看看别的,体重能反映出来的身体变化经常是很难看清的,我个人是觉得体脂和你自己对身体的感受比较重要。
@Aetherpack 不算的,我那会儿是最重的时候了虽然塞不进m号但穿L码还太宽松,咬咬牙就能重新穿回m号呢,这要是算大基数,200+的怎么办 ![]()
@Aetherpack 我当时就是130+,这个真不算大基数,女孩子脂肪多一点也是正常的
而且要个150+减肥时候才会比较很明显的。
@Aetherpack 大基数是这样的,你的身体情况享受不到x 我健身后在体重上变化不大,但最明显的是身体变得轻松以及终于可以穿回m号的衣服(我是因为突然发现穿不下m号紧急健身的(。
@Aetherpack 甜蜜期是怎样🤣
=静朔
家有平原母肥:斑鳩
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■杂食且挑食,腐/乙女/百合都吃
粥:我爱伟大母亲乌尔比安/傀博
FF14(有时间会上线): 爱梅中心/于里昂热/埃伦威尔