地狱火的碎碎念 @[email protected]

一些总觉得以后会有用的收集习惯

#FitnessBoxing
试一试打卡串，第25天
其实今天偷了个懒。
以我对我自己的了解，如果我今天直接休息不打，那我明天肯定也不会打了，所以选了一个时间短的，今天的组合除了最后的那个快速的组合出了一点汗，前面的整体还比较轻松，用这种轻量的方式休息也挺不错的。

PS：今天开始就好冷了，虽然上身穿上羽绒服，但是下面是单裤，还是冻得瑟瑟发抖，外面刮的那种大风能，把我连人带伞刮倒的那种，还带着凄凉的雨，是真的冷。明天就只有两度了，难以想象，我只想缩在被子里

哈哈哈哈哈
巨硬这波拱火，笑死

我摊牌了，就问你跟不跟
没钱就不要怪我拱火

#FitnessBoxing
打卡第24天
今天整体表现还不错，稍微有一点点累，今天U型闪避做的还不错，膝盖感觉好像也好一些了。

PS：今天居家办公第一天，怎么说呢，感觉还是不太一样，没居家办公之前，还挺想居家办公的，居家了之后感觉也就那样，全员开视频，真的忍不住想笑😂😂😂

典籍里的中国的配乐属于是能让居家办公昏昏沉沉的我，一下子激灵起来的那种，我对这种恢宏大气的曲子毫无抵抗力

#FitnessBoxing
打卡第23天
今天的48min组合感觉强度不是很高，但是我还是不太喜欢U型闪避，连续的两下刺拳的判定也很迷，今天有一个组合就差一下就能拿到100分了。

只能说关于减重减脂真的是放平心态，吃饭带来的波动和体重的减轻，互相影响，就感觉这体重减的有点不明显。

先坚持下去吧，毕竟积极运动，让我心态好了很多，体重先顺其自然。

#FitnessBoxing
打卡第22天
说养成一个习惯只需要21天，但放弃可能只需要一天，我今天真的一点一点都不想动，但是今天躺了一天，没有做任何有意义的事情，最后还是踩着点打上了卡。

当一个组合里面同时有后仰躲避，迂回闪避和格挡的时候，一边打一边吐槽，真的难顶。

另外一个搞笑的事情，今天打紧身勾拳的时候，一拳把桌边上的手机掀飞了😂😂😂，离大谱

#FitnessBoxing
打卡第21天
话说是不是这样习惯就已经养成了，嘿嘿，感觉现在越来越有意识的去收腹规范动作，不知道是不是错觉，这样搞了之后感觉膝盖的压力少了很多，酸的地方变成了大腿。不过话说回来U型迂回闪避，真的是膝盖之敌，这个动作真的麻。今天还发现了一个可以截自己打的运动组合的页面，整挺好。

PS：昨天发生的悲伤的惨剧，希望逝者能得到尊重，相关方应该承认自己的错误。今天消息出来的时候真的挺难过。

#FitnessBoxing
打卡第20天了
感觉很久很久没有坚持做一件事情超过20天了。稍微翻了一下自己的打卡记录，还是看起来感觉成就满满，游戏买了快4年，一共打了55,000拳，这20天基本占了2/5，之前用手机有给自己拍过录像，然后手机内存爆炸，就放弃了，最近翻出来了一个很久没用的iPad，iPad还自带支架，可以立着拍。现在这两天结束了，解锁一个新的乐趣，打完了然后看看自己今天打的录像还挺有意思，说实话，动作还行，主要是肚子上的肉跟着抖怪好笑的，收没收腹一眼就能看出来了，哈哈哈。

被 iTab的最新组件更新可爱到了
追，谁能不爱搬砖猫猫

PS：iTab是个很好用的浏览器启动页插件（官网：https://itab.link/ ）

#FitnessBoxing
打卡第19天
今天真的特别特别想放弃，虽然减了量，但好歹还是动了。
昨天可能真的有点用力过猛，今天一天都挺累，甲沟炎又又又复发，体重好像还回去了，负面buff拉满，啊，但是强行换上运动服之后好像还好，可能穿上这件衣服之后，状态确实不一样，选了一个25分钟的时长，今天还算轻松

#FitnessBoxing
打卡第18天
感觉自己今天表现超神，今天开局之前练了一个膝盖稳定性的小组合，啊，可能是身体活动开了，通过这个小组合，找到了一点绷紧核心的感觉，今天全程全是绷紧核心打下来的，感觉简单的组合一下子就累多了，而且今天录了一下视频，回看的时候感觉自己出拳还有动作都打得挺标准的。
绷紧核心真的有用，而且勾拳的时候还能看到肚子上的肉一甩一甩的，画面有一点好笑。

#FitnessBoxing
打卡第17天
今天打完拳击出门买伞了，我的伞全都不是用坏的，已经丢了两把了。到了商店才发现手表运动忘记关了，热量竟然到500多了。

#FitnessBoxing
打卡第16天了
最近膝盖感觉有点不舒服，不过打的时候还好，感觉找到了一点踮脚发力的感觉，重心在前脚掌，移动和借力起来感觉更容易。另外今天找到了手套和手表和谐共处的方法。加油加油！
另外累计打拳5万下了，好耶。

#FitnessBoxing
打卡第15天
今天真的是视听都受到了折磨。
开打之前给琳换了个衣服，这个颜色不是很丑，只是有点不好看，但谁能想到今天的随机背景是绿色呢🥴
而且中间有一段长组合12分钟它的bgm简直就是噪音。但是我开打了之后才知道这件事，我并不知道这首歌是什么😅
而且手套跟我的手表还不兼容，打的时候疯狂给我暂停运动，直接给我结束了两次，难受
不过好在今天打出了一个100分

#FitnessBoxing
打卡第14天啦
今天搞的有点晚，极限踩点
左右踏步的组合好难踩点
人都蹦傻了一堆miss

#FitnessBoxing
打卡第13天
今天随机到了一个没用过的背景，而且bgm，因为我昨天调过之后全变了，感觉突然有了新鲜感。
今天打出了第1个满分！

#FitnessBoxing
打卡第12天啦
今天开始挑战45分钟的套餐！

整体下来还好，就一个组合节奏特别快，前面几个组合心率都没到120，老怀疑自己表垮了。

啊，连着打了这么多天才发现每日训练是从喜欢的列表的音乐配的，进去一检查就设了3首，难怪每天都是差不多的曲子，我都快听吐了。😅

给教练琳换了衣服，boxing暖暖
加油加油

#FitnessBoxing
打卡第11天

今天手表快没电了，后半程总感觉心率测的有点低，不知道是不是我的错觉，拿下来去充了一会儿电，暂停后再开始热量就清零了,卡出了神奇的bug，最后结束的时候又莫名其妙的恢复了，不过今天时间虽然长，但好像也确实没那么累，我难道进步了

#FitnessBoxing
打卡第10天
今天整体还算舒缓
但是我这边大降温巨冷
这体重多吃两口就回去了
人已经佛了