茶鼠菇
朋友们我真的黔驴技穷了，如果对双眼复视有些了解的朋友能不能给我一些建议或者检查方向，大概情况在图里都写了，还有想问的我都可以回答…！@board 
求一下扩散…！
@Nemuri 你好！我2020.6-2021.1期间有过复视情况，但没有友那么严重，实话说最终唯一改善办法就是遵医嘱用药+控制用眼时间😂后来虽然适当控制了用眼，但没有控制得很严格，眼环境已经变差，于是在2021.7-2023.9期间经历了多次角膜溃疡（最糟糕一次差点失明），之后终于每天都严格控制用眼。
如果友在大陆生活，可以就近前往全国排名前五的公立三甲眼专科医院再诊断试试看？如果已经是在这样的医院就诊，遵医嘱+立刻开始控制用眼可能会比较能可持续发展。
@sanross 
好的，谢谢您的建议！我也有打算去好一点的专科医院检查，可以问问看控制用眼的话每天时长上大概是怎样的吗？
@Nemuri 严重的两个星期内，医生让我最好干脆不要用眼，能闭眼就闭眼，娱乐靠听的，很轻柔地可以按摩眼周（必须很轻很轻就像在触摸易碎纸灯笼一样）……当然，实际上完全不用眼不可能(；ω；｀)所以那段时间我会公告天下“我眼睛有病没有急事别找我”，然后每天睡醒起床之后检查一下手机邮件信息，急迫的回复完之后，尽量不对着任何电子屏的东西了。出门一定戴墨镜，最好别出门(…)总之那段时间可以当作是重伤只能在家休养的这么个状态。
我当时是两周之后明显改善，之后会在工作时间内调闹钟每小时起来活动30分钟，但每天最多不超过6小时工作时间，每天轻柔眼保健操也继续做。
在彻底改善之前，每天总共面对任何形式的电子屏幕不能超过6小时，醒着也多闭眼，娱乐靠听或者夜间去公园散步之类的……后来医生说我这依然算是控制得不太好的，所以才会眼环境脆弱😂具体友可以后面去医院再问问！另外，当时医生警告我说任何时候都最好不要使用热敷来改善眼疲劳，这属于饮鸩止渴。我不知道这是不是普适于每个人的警告，总之也分享给友！
@sanross 
好，好严格……我因为太焦虑其实更加没休息好，需要这种程度的休息的话我试试看…！非常谢谢友友分享！
@Nemuri 懂(；ω；｀)懂得痛彻心扉。我后来太焦虑去考了国家通用盲文+去省盲协当志愿者了(…)
但没事，能好的，需要一些时间，舍得暂停一段时间的学习工作和娱乐，后面注意保持，会好的！
@Nemuri 或许艾特一下board？
好
@Nemuri 散光+1🥹只能靠身残志坚
@Network 也摸摸你，哎
@Nemuri
友友你好！不懂相关的但是看过眼科科普的小习惯对我非常有用，平时看近半个钟就要望远处一会3分钟（近视的话要戴眼镜😭😭原来不戴只是普通闭眼休息是缓解不了的）
眼科科普如果你有需要的话～～b站🔗：【铁打的郎中的个人空间-哔哩哔哩】 https://b23.tv/WkE8DsD
可以试试用三甲医院互联网问诊（然后如果友友有京东会员，京东那边平台也可以免费网络平台问诊，次数很多次可以投不同医生问，其他app应该也是首次免费/第一次很便宜，可以问问看有没有建议的方案，再去找适合的医生。
@aouaou 谢谢您的用眼贴士！平时真的一直不注意到出问题了才发现人体真是好脆弱呜呜……
@Nemuri
身体就是很需要好好照顾哒！ 
现在也不晚~~祝友友健康一切顺利
20-20-20护眼方案实测体验
谢谢友友，我也给电脑安上了，感觉有个监督真的很棒！听歌也的确很能减少“浪费”时间带来的压力；；
@[email protected] 询问了很多人，目前只看到两条可能有用的建议/
屏幕是否是OLED？有人用oled屏不适应，于是久了重影。
脑部检测mri效果更好。
目前只收到这两条言之有物的建议。
@[email protected] 然后就是友友是哪里人（市）？可以帮忙问一下，附近哪家医院的眼科最好。
@liruhui 我在广东清远，离广深不算远所以如果有必要也可以去 
@[email protected] 推荐友友一个眼科专科医院。
中山大学中山眼科中心（区庄院区）。 综合门诊挂号比较容易。
@liruhui 谢谢你挂心替我问身边人 ！我会试试看的！
补充：眼球转动正常，新镜度数是医生直接写的配镜单