突然觉得，让我遇到能让我紧张的人类，只是需要缘分的。
我大部分时间，都已经不紧张了。（也有训练自己不紧张然后逐渐逐渐逐渐S人了。反正紧张了P用都没有。紧张但是无用，那么我的情绪里不需要有紧张这个负面情绪。

忘了看的哪本心理开价读物了，告诉我如何不焦虑，那就是面对事物，然后给自己心理暗示。心理暗示真的蛮重要的。
其实这样子说，我觉得我还是有成长的，虽然扬言自己社恐，但是经常干社牛才会干的事儿。（哪天收拾收拾行李进军社交恐怖分子圈好了。

@xuyang201809 我感觉我就是惊恐猫猫