吃药了，是时候直面副作用了

然后准备调整一下之后的饮食结构，等下去写食谱
之后的嗑药体验、体重的监测记录、食谱的调整都会写到这个串里

第2天
昨晚睡得很好。
很轻松的一天。但在发现我对什么事情都变得无所谓后，大脑开始强迫我一遍遍去看之前恐惧的事情。
伍德说这可能是强迫行为在试图再次控制我。
时间流逝、亲人离去、友情冷落，而我孤身一人脱离社会的景象在我脑中不断地被播放。尽管在药物的作用下我已经没什么感觉了，但是反复告诉自己这些不幸就是我的未来，终归还是有些难受。

这应该不会是我的未来吧。

体位性低血压的眩晕次数变多了。
明天按照医嘱，帕罗西汀会加量，希望能有一些改变。

@aapa 虽然很幼稚但是我还是在催眠自己：我会和这些朋友们一直在一起玩。
不这么催眠我也会恐惧

@dzcsings 这样的催眠……或者是冥想，对我已经无效了，大脑会把我抽出来让我去面对不幸的“现实”