有没有不用动腿也能练的腹肌运动啊😭
@gujing 有的呀，比如卷腹？
@cathedralinyoureyes 我今晚试试！！
@gujing 如果是（和我一样的）新手的话感觉卷腹平板支撑都挺好的~也可以试试枕着泡沫轴做卷腹
@cathedralinyoureyes 泡沫轴我没有，我今晚试试卷腹，平板支撑可能做不了😭
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@gujing 有的呀，比如卷腹？