@hatorishiro 啊啊啊啊这个误诊真是……！！！
@haishanghuangquan 因为我有HLA-B27抗原 
但只是患了强直性脊柱炎的人里有很多带这个抗原，并不能反过来证明有这个抗原就会患强直性脊柱炎。
然而那个医生已经听不进去了，一心一意认定我一定是，即使其它检查都正常也看不进去，还浪费我几千块做了一堆CT和核磁共振 
建议如果严重到影响生活的话可以去医院挂个康复科看看，我最近也疼得厉害，看了比较好的医生发现是腰椎小关节紊乱，坚持做了一段时间的康复治疗和每天注意拉伸后好多了。
@hatorishiro 这个医生也太盲目了啊啊啊有点害人 ……我虽然没有很严重但是如果周末有空的话还是打算下山看看！
@haishanghuangquan 嗯嗯，希望没什么事。
如果经常久坐的话可以定个番茄钟（Win11的话自带这功能，没有的话网上随便找也到处都是），坐个25分钟就起来到处走走休息5分钟，做下拉伸活动活动筋骨，如果不是大问题的话可能自己也就慢慢好了。
（顺便捉个虫，我是胸椎小关节紊乱）
完全想不起来要活动一下，已经定好闹钟了啊啊啊……@hatorishiro 啊啊啊原来手环有这功能？！ 我都是拿它看时间和记录步数的完全没留意过别的x明天就可以用起来了 
@haishanghuangquan 哦哦，已经有的话那就正好啦 
@haishanghuangquan 如果自己会忘记起来休息的话可以买个手环开久坐提示，设定半个小时或者一个小时还坐着不动的话就会震动提醒你该起来走走了。
我就是为了这个提醒和睡眠记录买的小米手环，这个每年都出新但是没什么实质上的提升，只要久坐提醒功能的话可以去闲鱼淘个便宜的旧款，大概50~100。