所以皮卡丘到底是不是兔子呢？ @[email protected]

说到享受食物，室友之前上过一个正念课程，里面有一节就是食物正念。前一天就告诉大家准备一点自己想吃的零食，她兴致勃勃给自己准备了很大的手掌那么大一块芒果干，就等课程开始。
语音：现在，拿出你准备好的零食，比如一小块巧克力，几颗葡萄干……
室友：有点困惑地看着手掌那么大的芒果干。
语音：我们今天的训练即将开始。
室友：拿起芒果干塞嘴里准备咬。
语音：首先，观察你的零食，它的颜色、形状。
室友：尴尬地把芒果干从嘴里拿出来。
语音：嗅闻它的气味………
总之，过了很久终于让吃了！
我：这不是食物正念，这简直是小狗学校。

不过这个训练真的蛮好的，可以帮助人建立和食物的连接，减少情绪性进食。我觉得人吃真的想吃的东西问题不大，大部分进食的问题是有意无意用吃来缓解和掩盖其他的问题带来的。这种情况下很容易食不知味，对喜欢的食物来说也太可惜了。

希望象友都获得天降巨款然后天天只需要玩游戏和嘟嘟（还有发游戏嘟嘟）