我人生最大的进化是学会冷酷。
比如简单的吃啥这一件事。我的长辈热爱在我规划并且准备好一切食材后突击并且带来巨量的我吃不完的高热量食物（炸小酥肉/羊肉包子/南瓜卷……）
好吃吗，好吃的。
我想吃吗，我不想吃的。
我需要吗，我不需要的。
之前我会因为这为数不多的可以自己决定的事情被干涉而崩溃，然后选择：1.延后自己本来准备做的饭。2.遵循不浪费食物教育超量吃完然后减重计划全部作废自暴自弃变得更胖。
数次沟通无果后，有一天我突然明白：我没必要对他人的决定负责。
我可以拒绝。我可以丢掉那些东西，哪怕这是曾经大逆不道的浪费食物。因为真正浪费食物的是那个每次给你盛超量米饭然后在你没吃完时候骂你浪费粮食的“权威”。
但是他从来没教给你其实你可以自己盛，你可以自己选择吃多少，你可以自己做决定。哪怕你这次决定做错了，依旧盛了超量的米饭，你也可以剩下。反正多来几次你就知道自己要吃多少了，而不是硬塞进他觉得你该吃的饭，撑到胃酸反流常年胃病。