今天是10.31。
度过了下定决心改变的九月，转眼间逐渐成为惯性的10月也过去了。
硬要说摸鱼的地方还是挺多的，但是10月坚持跑步！非常有效果，虽然没控制饮食所以体重只掉了六斤，但是身体维度是肉眼可见的变化。腰围就掉了至少7cm（。）
而且跑步带给我的主要是满足感：啊，至少今天完成了一件事。且随着时间过去，跑步成为每天最期待的一件事之一，毕竟正反馈感确实强嘛！体质也变好了，心肺功能变强了，行动起来更轻快所以更乐意干事情。还给更加愿意“折腾”现实里的自己了——搞了发型，每天跑步-拉伸，开始涂身体乳和泡澡。当ni失控时候，聚焦si确实是个不错的选择！
（唐突面包体私密马赛（。）
今天和发小商量了许多，我和她25年应该都会被迫迎来一个比较大的变化。不过已经逐渐在改变了，所以不害怕！
人生真是神奇啊，记得高中时候800米体测差点把我命都跑没了，谁知道今天已经能脸不红气不喘的一口气跑三公里了呢。哪怕你回到9月22号，告诉第一次跑完的我说：你后面会爱上跑步习惯跑步，也会逐渐开始爱上现实里的自己。我肯定觉得：？