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所以就是不玩喷喷心情会好,好久再玩喷喷心情也很好,玩喷喷心情好的秘籍在于不玩和少玩

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今天在玩苏丹的游戏、玩着玩着把自己耗没电了(3h)

今天忽然明白为什么运动前要热身了,昨天又跑又走了几千米,后来去拉单杠,攀爬绳,不怎么觉得累。今天有事耽搁了就直接去器材那,运动了差一分钟十分钟就收场了。
大概是跑步时,脑子晕晕乎乎的,慢慢上强度,借驴下坡了就。直接上器械,脑子是清醒的,好难,为什么来到这里

日剧liar 

看笑吐了,傻逼这男的

懒得用平板还是手机看pdf格式的小说,将kindle布局切换成横屏,发现也可以读,继续这样读下去

跟海豹聊天,说老家燕子很会做窝,做出三代同堂,很大一片,但是即使是在福建,到冬天也是会飞走的,不知道飞哪里去,也许是海南。
结果上网一搜,发现比海南还远……要飞到非洲!
天哪,非洲,海豹顿时就说了一句很好的话:那么甄嬛她们春天在宫里看到的燕子,其实全都到过非洲,到过皇帝也没到过的地方,这个宫里可能只有它们见过角马……

呜呜,海豹太会说了,这样一想顿时觉得宫斗一辈子斗成太后有什么意思,处心积虑杀兄弟杀朋友当这个皇帝又有什么意思,这个宫里只有燕子见过角马!

小丑牌,沉迷打牌 

两次都差一点晋级
因为打牌拖延做别的事完全不会懊悔,一边打牌一边整理思绪,有一定的镇定剂作用(可能夸张
有张牌是随机摧毁两张牌为一张牌加上buff,很惊险,我在看错的情况下选了这张,玩得好久

神秘博士s5 

看完了s13,看到了百夫长的来源,爆炸的裂缝,婚礼上的amy,意识到人应该这里感动的
时空调制手表,想起上校,他作为博士旅伴的戏份应该更多但是并没有,含混不清的气氛,更喜欢9任时他们仨一起出去冒险,这里并不能责怪剧本没有更多的情节,毕竟有上校单独的个人剧集,下面就继续怪为了感情需要,没有rose的个人剧本
越发怀念前几季,特别是第一季,大家都是好朋友,不需要为彼此感情需求上负责的时候

焦虑感高的日子里首先考虑:
1️⃣ 补充维B维D益生菌
2️⃣ 泡热水澡早早上床睡觉
3️⃣ 尝试新口味冰激凌
4️⃣ 在紧张酸痛的肌肉上使用镁喷雾或CBD oil
5️⃣ 挑门槛低很难失败的小事做,比如在昏暗房间里使用激光照射功能的吸尘器看灰尘一点一点被吸干净

焦虑感高的日子尽量不要:
1️⃣ 疯狂研究比较世界各国的移民政策
2️⃣ 试图挑战任何可能因为遭遇困难而导致崩溃的任务,哪怕只是Duolingo学外语或者烧一道程序复杂的硬菜

赞美喷2 

喷2真是特别完美的游戏,主打力度、手感、游戏节奏都刚好,刚刚玩的一局里面都是像我一样的刷子钢笔刷重刷漱漱的甩水声。而且有效的防沉迷模式,真格只有一种模式,要玩就玩,不玩就罢。
这么完美的游戏为什么不玩,去玩一个妥协于玩家的喷3呢,任天堂自以为修改得非常好,加了铭牌,装饰柜子,模式多种,游戏卡带不分区,多种语言,其实在游戏实质上面没有任何创新,喷3只是因为是喷2的下一代。
喷3最致命的一点是,网络莫名差,一般游戏加速器带不起来的那种,只有网易的一年小三百块的加速器才能。为何不去玩别的游戏呢,喷2完全满足要求

一不注意,输入法会把辛苦打成幸苦,无法容忍

回到喷2,回到最快乐的喷喷游戏的年代,尽管这时候没有心情钻研武器了

觉得蛮好玩的:精神状态基本正常的话,如果早上用果酱抹了吐司,一天都不怎么会嗜糖;如果吃了一顿烤排骨,至少一个星期都不会惦记薯片。但如果透支或者精神崩了,两三天一盒饼干或者薯片是经常的事。在想高油高糖高盐会诱导多吃或许某种程度上是一个decontextualized myth,与其说它让人上瘾(然后完全归结为个体的道德/自制力缺陷或者食品工业的邪恶),不如说它仿佛一面镜子映照出了人当下的膳食结构-身体状态和精神状态——我在它之外还吃了什么?How do I feel?

想玩苏丹的游戏,很好的游戏苹果上也能下但是能不能带起来就不一定了,但我说不清是凑热闹还是,反正文字类游戏让我昏昏入睡

我需要听个阿尔宙斯相关的播客,哄自己打完这个游戏,进度是打完了一周目还是二周目谁知道完结了还是自由探索

感觉人们对于抑郁/郁期在睡眠方面的关注点都是失眠、早醒,并没有很多嗜睡的人被看见,所以有很强烈的想法想要画出来。

我是一个嗜睡十几年的人。痛苦了很长的时间,经常被人骂时间观念不强,老是迟到。但我真的直到现在依然听不见闹钟,调了八个闹钟最大音量没一个听得见,最好的办法只有让人叫我起床。

所以这就是我想做的,通过表达让自己的痛苦被看见、稀释,也让嗜睡的人的存在被看见。

🤧编辑:友友们提到的手环闹钟振动,我这两天尝试了,结果是第一天醒了一下又昏睡过去,到了第二天完全感受不到起不来床。所以可能有的人嗜睡情况真的比较极端。今天我是被突然响起的微信语音电话吵醒的。

#庇护所

看到象友假期要去香港玩,我只想起来,一定要去任天堂的店铺看看,买纪念品,围观ns2新机发售(啊不对这时候还没有到发售

一个很可能对你没有帮助的观鸟入门(?)博客,这篇只适合还没有开始观鸟的友哦
tortie.me/birding0/

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